学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。( m' `; `8 V& E6 z, G7 ?- P
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。tvb now,tvbnow,bttvb: A! h$ [' B( z. }, w0 X" p* {
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我们所能做的，就是适应这个世界。

不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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