[中式食譜] 馬齒莧排毒湯

nt1972

材料
/ ?# K8 L7 h; p, z5.39.217.76馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙
" @9 `8 G3 k' ~, O' a公仔箱論壇) L, _/ L! @3 E8 {" u* J( y

( @# n: g! @  W+ o# x0 [" J4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇7 j0 l) p6 l8 }
1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。
- u# C+ a: \. y! L0 u, h9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X/ N- ?0 k" f1 [公仔箱論壇2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。5.39.217.76( s! Z2 X# `+ G: _+ d
0 ], A) D) f5 R6 G) j8 l( j
3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。0 J  l8 J2 ?( B2 O
4 g4 b" u; {4 R+ q$ k7 I- q, g
公仔箱論壇, z4 o' g: J' s1 v3 L# J( }
清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。
- A/ r2 C  i* a6 A1 R. _5 {2 W3 v, V5.39.217.76

hippy_123

感謝分享。