[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
$ Q: O3 j( b: {4 k9 b, m7 l茄汁焗豆.....1小罐
2 p4 D0 [2 a& F2 |8 ctvb now,tvbnow,bttvb雜菜豆.....1/2碗
* M/ e6 E; s7 ~2 I; e" B/ ]tvb now,tvbnow,bttvb豬肉粒.....80克公仔箱論壇( D* q5 w/ |. e9 a* ^. B
低脂芝士.....1片
. h' |6 `0 a% Z糙米飯及油.....各適量
7 }+ L; V+ b. o# j  C  M/ q. E" b公仔箱論壇
, i3 E1 W8 U$ x: Ntvb now,tvbnow,bttvb豬肉醃料! N) O! _2 Q) J8 [2 F  p% {$ Q4 S
豉油.....1/2茶匙6 I$ V! B% K" m  S( q
胡椒粉.....少許9 @# {; u9 ^! J2 l

/ i/ k1 y8 j1 ]5 c7 g  F公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb2 u5 R2 ~, v6 `$ E4 Y
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。