芒果的小知識
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; u6 R% A9 _4 H8 S7 k% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \; H' {+ Z! }" i0 o
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蛋白質、粗纖維, O- W4 W& f: E& P' a/ p
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及維生素A、B15.39.217.76& u/ ~* `# a1 i* J3 g) L* r y& e; ^
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、B2、C，還有, W9 h* H/ l. Z8 X+ R; ]2 U" z7 e4 j* \
+ Y0 U2 b: [# t2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c6 _5 K2 H* q, D3 p4 \tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V' y: s$ \/ z1 I( f
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鐵、鈉等營養成
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5 A3 g, k# [" M' _5 z3 l, ?" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果
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4 y9 _7 [" E/ r# P. v, Q公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb; J2 L" W% t; b/ D7 r+ c
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水# R6 `' ~- z2 z# T) \
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5.39.217.76, I- m! H: \0 z
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb9 ?/ A; w( H6 O3 C3 k% V
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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g& j, D. |& r( t5.39.217.76此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb: S+ ]& \2 }* i# n
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1 c: h8 D+ K* e3 u) W% b公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇+ k2 z4 A+ u7 ]
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.767 g2 j' G! f, ~# C
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; N8 F; N8 l9 h" c. ~可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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' `+ r Y0 G, G3 A' D2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- X4 ~; N$ ^2 \0 z* Z/ Y" E3 R
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, b" d% y1 ]* y; A1 e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ k) H+ a- V( j
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4 O/ V% d3 C3 l; T( \9 Z9 b公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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1 i8 ~4 J9 G4 t3 S% F/ O$ r5.39.217.76不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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0 l }' k2 I1 C' v. x7 a$ u5.39.217.76。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇/ j" s3 u# J8 h% L3 e& W i! X
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 w, w, B' Y
5.39.217.763 j0 ~, W5 f2 @( a
$ ]+ `* E" q: W3 B' M/ M3 Otvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C, v* g, J9 x! D( Q. Y5 F A2 @( T: m
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! k: P! S" s% C S2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `! J$ V5 d ]2 v8 P
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, R' g% Y4 @( j' h* @# Q4 M: ^/ m, s消化不良的症狀。
, t2 b2 {. t7 \+ `# s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: v) G2 M# ?/ X
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J5 a' x: n& b0 a$ v6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& |+ h+ K4 @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d5 b, ~7 O$ R
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.762 B7 H$ j$ D+ m
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [* t( T" W# y3 g5 M- k- V3 K
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j0 I! Z( O( j- M0 N( K8 W
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& _+ _7 a3 t6 ?- ?芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
% b( N2 P, j3 r9 t; }" [7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F! Y! @- z9 I2 q8 ?1 {, M7 d
, k2 f1 i p3 q5.39.217.76因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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, c3 u: j& [0 e/ s- D5.39.217.76芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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3 q2 k8 [/ `6 Q3 @ ^" ^8 h公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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R, H4 `& c8 Y4 e3 M' h7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y V6 n; K* m$ A) C/ Ztvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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# \6 q9 J" K+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇! {4 ~4 C( }( j6 M, p
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; d& \& H: B n9 I5 ]; g$ L- q' `tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb! d7 H N6 r) p/ k- G
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。, p; R1 U' H0 `! U: A
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" h' V+ n& Q; {8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.769 {' `8 L; T; s# h
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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, u% ~ O: ]% ^ d- V# |tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.76' }' c" g1 X1 k4 I3 v
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: _* U/ G/ C5 }8 m$ \/ k及防心血管疾病的功效。
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- E* i) K: J+ d, Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' I+ A2 }5 p3 n* A# f7 F/ W8 G
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以' H q& J8 Y9 S7 j6 x+ i) \
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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' T: n& j) b. y$ ]0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.76& l% ?# n' @" F2 j
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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: e0 r6 y- O( L) w7 \芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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- { e8 ?' B9 C; B+ z8 S6 [! h5 G試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.76% o8 k5 U- @6 Y9 d" i& y9 [& Q
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, c0 t0 _8 D' p1 \) g/ D9 t9 k, e5.39.217.76濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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' Q* X; h1 T, m7 Y2 K; W0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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2 J# g( A& `8 P4 `, r' N r，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果5.39.217.76 `0 _4 x; E3 `, X* |+ X6 r
7 g* ~0 ?5 J- k
$ B; {% ~ }, g- b4 \令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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