九大消脂食物公仔箱論壇& X9 G" R( ^* d6 C
. }' t/ l% c; b% T$ ~' o5.39.217.76为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb! ?# C/ r4 p$ @1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H! M9 z; I/ A! ^
1. 鸡蛋
9 i& |8 }- c T9 W9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
4 o6 `5 b# s- S- |% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k/ i+ _3 c& T0 h7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
( b$ O2 a/ ?0 t* h. L8 }公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果公仔箱論壇/ n- {# G- H; ^* T2 }$ E
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l- C5 M1 [) ~
5 s1 y% a, {* @- A, f6 U4 t4. 西冷牛扒汉堡包 K6 W- P: S. s" i; ]7 i( R
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb: W0 Y( {3 u* `2 U
# K9 a4 Q) D3 ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士
8 B0 S6 G1 Q q) P公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。5.39.217.762 M$ Y3 [/ K$ w7 h: R- I
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6. 青瓜
5 `: n I* i& W4 d. c- c qtvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。& m1 M3 Y" [% \' ?5 d& q/ Y% ~/ z
7 o, f" I/ Z# U( g# u' y0 ^5 Ttvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶5.39.217.769 o3 S6 l2 e, Q) ~3 }" d8 z
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪# U3 X; m6 f/ M6 U! m
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇: r$ i6 q! j. L
0 g0 W% U) s- `0 i5 h5 N) |5.39.217.769. 藜麦
) e/ m# A6 [1 E. M" M' X公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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