1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
- b* U9 x3 _8 M, b2 ^' \; otvb now,tvbnow,bttvb2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
5 k2 f7 w6 d% M& ?$ ?- Ztvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
9 N0 X7 F+ O0 }, d9 U+ e5 c* L0 A4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;公仔箱論壇% A8 H( C+ l5 P. ]
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |