芒果的小知識 公仔箱論壇+ F; a" y& w& w3 i2 T7 o: j& ~% _
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芒果富含糖分、
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5 m( Q2 d+ c1 H0 [tvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
$ v% q9 Z8 i$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c5 I! f1 V: N& o- ?
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、B2、C，還有公仔箱論壇2 `. ^8 M! B) F2 _ B
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6 S5 d4 h4 [6 b8 I, k5 |+ {; H5.39.217.76礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成/ G( S ^/ g/ k2 Z
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分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb4 X* d6 r7 D# \/ m0 W, o0 g; O
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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: }: ~2 P" n$ p, i* @) s0 k果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇. K+ q( p! h) e1 c! {
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量* V4 i- u0 Y: B1 Q' c
: Z( C/ s* I' C" Y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n. m) P. q1 \3 ~" U3 r1 L' G" R最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌7 A j+ X* }$ F- p8 d
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4 t' d0 c1 x& R: v症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇5 e9 z1 u8 f; v3 I, \0 e
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7 `- R8 g) l# P, V" n! U( k, Btvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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& Z; h4 G+ J# R4 w( R5.39.217.76效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 Z8 i0 | Z2 H' O s
?# q5 o) L* b" Y5 D& F }. Y% g/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 F( u2 h& B$ h. a( j8 [3 Q
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
& n8 A% r9 ?- {8 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 i+ `* @# b3 }5 m
, V: m- K4 O5 z9 v2 W$ c9 \7 W5.39.217.76能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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c, p+ ?5 s2 x) P( l1 X, M ^, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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( c5 q9 X& r, r3 y果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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5 P: Y) s. O, B( X$ h) M& R/ R, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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6 j7 L2 W6 z" Q) ~( x' ]6 |& Ztvb now,tvbnow,bttvb
" n, R) Z2 r- y。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q% s$ i- L. l, n2 K, ?% k
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3 j2 l& o- s5 b9 R4 ?% G/ p8 T% P公仔箱論壇5.39.217.76. ]5 [) ?; J( }1 L7 S# t
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇9 ?, S0 s8 l4 Z" i' h9 g
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
, ]3 q6 E, b+ q. h' b- ^3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 |+ d3 N' @! | N3 M
1 n) J! b4 @$ n! ?$ p) d; m+ g0 f* l( V腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.76: I5 n: J9 r: x( c2 e
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9 A$ f, C1 B+ s: w$ r/ S6 X3 v，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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6 W, P6 H- f7 X J9 G* Itvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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5.39.217.761 l& n; Z9 W- i
. E) @& g- i: f* C% X食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb% ?% O9 J5 M9 G% X: Q8 n
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
+ a8 \# n5 d3 }- m! H, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 r8 z5 x3 c& B( q9 L$ [
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的1 D7 Y. V( r( Y/ N, u* }" A( o# {6 ]
6 F. v6 p8 i6 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; `& W: r4 ~$ D+ l/ O
作用。
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$ w" ]: i# G$ ]5 f2 p3 y公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb3 ?; N# r* q2 i
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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, h) }% g+ `4 S, P# R+ ^7 d: S0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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. N! u$ g0 D2 f) C- D# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q9 M9 ?, t, A4 ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t/ q$ t3 S4 D- a* e6 |$ Z
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+ |1 U7 _, m% }/ e5.39.217.76具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |" l, f ] G' I5 o2 ^
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb/ K: I% t: g/ v
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6 [; J3 m; D/ i, x! P/ f QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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$ x- n& R: m9 G ^2 v( Z1 b: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! X6 u! N9 y" u0 u9 V6 ~
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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+ Z4 [& L% v+ f& B) C2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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& _% V) k- w6 L! E) J# L9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) l/ [, F$ n5 Y7 C3 h
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! F& l1 I; E1 \7 d% j+ E* G
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1 l) H! m0 I' g# z! i" h3 \5.39.217.76中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb' ^ B8 z% I% v/ V, R5 f
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+ Z% Z% _3 S: `南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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t% O# L( i' n: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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5 ~( p, F% p; t# \3 D* v減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇- ^ q- a, ^! K
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2 i1 g8 g& Y7 A! m% mtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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- c; Y% X2 h7 C5 U& mtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb; j y. s/ z( T6 w
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb( i+ |! k& d4 J& W' t& e2 @/ ]
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以5.39.217.76' l4 t4 u/ |, w
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?; C5 U* n" L9 m1 wtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B6 ^8 r* {, F6 p2 `
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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; ?, z$ Q! Q# g9 {" Ctvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇) X$ n4 F5 s# X: f: P3 X
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇) b, X1 H, N1 L7 u+ ]) `
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8 V: h$ W! x- ^* [* B4 m令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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