以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...1 v4 }4 e( N' }- ~! t5 ^
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動4 v' P Y- I0 |4 T1 k2 B
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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' A5 \4 U4 p+ j, D8 ~+ @9 b. r9 b/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇5 {& n1 M3 f# M+ _) W0 S3 Q0 c
6 l" @4 B9 { V# t6 e6 x% l5 C% V★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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+ i D7 l6 E7 z# r6 q) s: i9 U★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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) a: G& y9 c) k& ?5.39.217.76★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。- U& F; _2 l4 R9 b' o# H2 R
7 Q/ j3 d& ]/ ]5 q' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。5.39.217.76" o& J: Y5 r" P/ a( V* g
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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, T J6 R4 Z5 ], K5.39.217.76★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R" s* v/ E# D+ k, d2 x
/ a1 D% a& g$ `8 i! H公仔箱論壇結論：吃完飯........ 發呆就好。;))2 A, r) L- z7 |0 A4 n! d7 ^
$ R/ ^# r% `& @& r[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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