以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...5.39.217.76! }4 | r) s v) X
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
; F6 m( F g' y! }9 X- s3 `" k& w7 a. ?，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。公仔箱論壇$ A: t! w3 r B$ s- w: ~8 J. ^* o
) A/ V, q% ] M$ ^ U★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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( p# |/ k8 r$ e: d" ^# G& D★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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8 Y" `( L1 D( a8 L3 n★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb1 s+ I) j& V, ^3 N7 m! S* [2 J2 D
" i, [; M( E6 m! C★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。& X* K7 Q$ `+ n/ @! n# m& [) z
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))tvb now,tvbnow,bttvb- p% j7 x, ^" D5 O9 X
0 j% }, `+ t( Q( `[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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