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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.766 F( A. @8 p. V% T6 @3 h5 o) U
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 ]& r+ o/ \9 X  |# J
  -预防心脏病 5.39.217.76% N& `: o( E5 b6 s
  -用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.761 j2 J, P! ?3 i4 n
公仔箱論壇) ]5 ^! S, U3 V
  2三文鱼 (SALMON)
9 M) M# g1 f4 U  F* e  -含有OMEGA-3S脂肪酸
3 O) U7 B; T& S: a  -可防治血管阻塞
* Q8 R1 [) F4 A+ p公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症
% k9 H2 d. h. O& R* O: \0 S5.39.217.76公仔箱論壇: s- W/ r1 a: V+ A$ d0 i3 _
  3菠菜(SPINACH)
6 H% w' K. o0 o9 g# m公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸
3 M# U8 ~5 l# _  -可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇3 B7 P. o0 q0 Q  n2 \/ ~1 M9 ^& R. f
  -保护视力
& Q, ^6 c& R" z& `3 htvb now,tvbnow,bttvb  -热量低 公仔箱論壇" n) q& N) n! h  F" K
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  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e1 V: Q) _) Z# M6 t/ S
  -含丰富胡萝卜及维他命C
4 }% T: _2 h$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。5.39.217.76) b( b5 i- A( s2 U& C
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  5蒜头 (GARLIC)
0 [0 l) w, @0 E4 A2 z! B  r  -防治心脏病
( Q% B" `3 w; Q5 r2 d5 t, E; c  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb; x4 n& d' y$ [; r6 Q
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb. q: `3 U/ K" ?; w! G5 e$ p- U( i
# x- y) u" R7 O% R7 t+ l
  6红酒 (RED WINE)
" q3 a# y& c! B* ?" S1 U5.39.217.76  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R* ^7 C4 A7 C
  -减少血管硬化
5 l: T9 M" G2 }* @6 g7 q2 |5.39.217.76  -喝小量对心脏有益 ' q9 z/ ^$ B# ]7 P6 u) v
) R+ g- G. C. ?" i$ N' C; v
  7西红柿 (TOMATOES) 4 o4 M5 [* d. |0 ^
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.76) C. Y6 C6 j' P2 \9 k* }( S
  -防治前列腺癌
$ R/ ]% b' w, R! r  -防治与消化系统有关的癌症
: Y0 O. ^7 w* e: {4 J" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C
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: E6 Z3 ]0 T0 K7 k: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS) 5.39.217.76+ Q9 m  U( f" m4 }8 h, @
  -含丰富维他命E 0 Q4 u: M, k. {
  -降低胆固醇 公仔箱論壇1 B. X7 h* l7 v( S- s* L2 D- f
  -预防癌症 公仔箱論壇7 |  e7 T4 a' I( s) c8 ^
  -含甘油三酸酯,预防心脏病 $ E/ q" j# T4 |1 u

8 L& C; d$ M# e5 v% s9 Mtvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb! ?. `; q9 u0 n. b. v' l
  -降低血压 5.39.217.76% ~2 ?% a5 A) |7 m: ~) U2 p
  -降低胆固醇
8 O" @: o$ A& b. I公仔箱論壇  -防治大肠癌
8 b7 N$ {5 W% Gtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb/ o% F" e* d2 y8 L4 g( ]' [

- J/ c2 o0 m; v! K0 e& f& B8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
- u4 @# F7 g; s5.39.217.76  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, p  m, x' W2 L& s  g9 D6 |
  -预防心脏病
7 ?# A, b7 y$ n% {/ M1 m0 ]2 w  -防治癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l. m$ y# D. o: X/ Z8 d* U1 H
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
1 x, f# _! u  Q4 _; k& n5.39.217.76TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z7 m# S% g, l* L8 a: X
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb, I3 V1 A, X% Q
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE5.39.217.76* L4 e0 R8 |( p9 l+ P" D2 b" U% B! T

5 h; Y. D# I2 r/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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