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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
6 Q4 [8 t( R. \% n1 ^) n  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h6 n3 L1 l) X4 G3 L5 p; L
  -预防心脏病
* \  d! v/ Z& E8 n- \5.39.217.76  -用来漱口可防治蛀牙
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/ C2 {7 o1 n! ~6 ?; h) R+ @  2三文鱼 (SALMON)
! C. f8 ]' q  A7 o8 c/ i  -含有OMEGA-3S脂肪酸
# x% X& Q4 m; `! T3 c公仔箱論壇  -可防治血管阻塞
' u/ P: u1 U" w公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症 5.39.217.766 h9 m  j& n, s) A

. Y! l  g; c9 T- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3菠菜(SPINACH) 8 d7 ^5 g! o& W
  -含大量铁质及叶酸 5.39.217.76- I, p* A% R4 {4 a- @3 ^8 w
  -可防治血管疾病及心脏病 4 m, E6 z# z, w5 l# V
  -保护视力
3 d" H; A( j; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低 ( l$ w1 H' }* ^' S! H

. T0 x8 r! P* J% z0 m. ~! G5.39.217.76  4西兰花 (BROCCOLI)
+ g8 `: b. n1 C9 U0 ^5.39.217.76  -含丰富胡萝卜及维他命C
! }! y1 ~* p7 dtvb now,tvbnow,bttvb  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
: W' k0 i8 d$ v1 t, M公仔箱論壇# i$ b6 ^/ x! r3 V7 x! |0 V
  5蒜头 (GARLIC)
- _2 d! \5 E0 g* [2 wtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病
- Z2 k/ u) d  H1 W! G) |% i+ ~  -降低胆固醇
# F0 ~3 V* f5 R$ Q0 e3 ttvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌
7 r- i% F' G) k' ^. Ttvb now,tvbnow,bttvb9 @6 j8 W! i2 b5 |; r
  6红酒 (RED WINE)
: O) h; H% A: M& q  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
; c" n1 K& e! \公仔箱論壇  -减少血管硬化
1 y( Y0 r4 @' n# a4 B) stvb now,tvbnow,bttvb  -喝小量对心脏有益
1 @" e" F9 P+ A$ E; }  n* u- wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 M; s* L) c  E2 k6 [  N
  7西红柿 (TOMATOES)
& H! t, ^; u( J" p5.39.217.76  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
  v9 k0 R3 z, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治前列腺癌 4 e: _7 ?' X6 J5 K5 t$ D
  -防治与消化系统有关的癌症
6 Z/ b% Q% {2 {9 h7 I公仔箱論壇  -有丰富维他命C 公仔箱論壇! ?% y/ f% V# s" i6 C% B+ K# v: i

: h% P) z& v8 ^! K# Y  8果仁 (NUTS) ! u8 t' ?5 b' P. F3 {$ g0 m
  -含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb! \$ x) S- w* O& B6 z( V
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb! e' j8 G4 _8 ]! u: M4 X
  -预防癌症
% H9 d& p; C. j% V6 B公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病
7 `# w8 ~0 n5 D9 U. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 ~6 S6 L1 `, n
  9燕麦 (OATS)
9 U8 B3 y1 ~: @7 ^: s公仔箱論壇  -降低血压
+ B& R1 [6 T* h8 m) H' ]  l8 Htvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 5.39.217.763 K, {  R6 L: Q" M" |& L
  -防治大肠癌
3 O5 I# Z: j' @0 U7 U2 g- _4 l. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病 : t, v3 F, v7 ?5 B

2 a3 I: Y! q0 f& w4 W( S& s公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M& T) X7 u# y. e' T! z- ]* l
  -抗氧化
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& z! e3 q( x2 M+ D) C) r5.39.217.76  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.4 K- F! Y; e& \2 M
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb. `+ f. W9 v$ B/ m/ f  g
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:; `# s/ {/ t5 X( v
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE0 k6 I% n, r7 I* U

6 \, J- s4 |& @/ N0 W' W5 h9 @5.39.217.76hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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