排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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) a; d' L! _& m4 c# w5.39.217.76这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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. _8 b; K$ O! f7 u公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 y ?/ C3 ?6 d5 h6 s; g5 c
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。5.39.217.76/ y" n+ U" f( A& B1 Q
8 O( n V) }+ D* q# F做法
% S# w# u* S! m$ D# M5 s2 z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。5 t* b" E; T) C" p! a) F+ B
2、加盐腌一会。tvb now,tvbnow,bttvb5 o @, L3 f6 @* `# f" d- p
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
% v. y' ~$ Z% _4 \& B, X ltvb now,tvbnow,bttvb4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
6 T1 _' P5 @- U" P! btvb now,tvbnow,bttvb5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* Q* V, E0 s, A- |
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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