番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。
7 I% R8 k' b" \* w/ ?5.39.217.76故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。5 J* S* s0 C% h2 Y* J
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' f: N5 ~# _+ h7 ^) }9 D6 b2 C- V它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；
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含有的鐵質是補血的良好食料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# _9 ]) K, ~0 I7 o
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- O/ d o0 U) R5.39.217.76它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。* t6 {3 c/ |: F ?# } k1 Y5 ~
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所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 T* o2 Y. u6 P2 z
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它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。
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3 h( o: e. r% o) r( D" @番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。5.39.217.76# `9 \. W: J1 k g( S/ d* \
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" F7 B! i* g6 q0 T高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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