一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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4 U7 J. l+ |6 d* j- z二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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' N7 o, A* S2 E0 r7 d1 i公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
- y: a, K6 J' A- M/ @9 L* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g/ I% F3 y3 ^2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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% ~+ i* B) J. Q# O$ \% v公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.769 g. e; X9 w9 O ^% o
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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2 F3 ]" w3 |8 [& ?! S* T6 A七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
