一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb! {6 v3 Y; e2 E V# U' \) x
2 g( \; R- s2 {% o二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 x8 g" R4 _7 r+ ?/ g$ B! D三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。8 J; C- r# h& _% Y9 R
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: ^4 r+ c* G% k M8 P- W公仔箱論壇 5.39.217.76* A+ v) z+ o/ e2 t& ~* j9 [) ^
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇: H4 S [' A6 I
& p8 j1 A, k* J$ w4 U2 V六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.760 x8 }* M+ [; a! N8 R: L1 g
9 ?2 P1 }% i4 z: \5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
