一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; Y6 x* a( r" i8 I8 i7 M% W* B
tvb now,tvbnow,bttvb1 q+ J1 E- x! o
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb0 `' n8 _, [6 T! o; b! e
* o/ a, c0 n# b8 V公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb) n, b& k9 q2 j: s; r6 k5 A C; k/ f3 R
/ J" ]; @7 w) y/ q% d5 n0 V
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
7 d$ g. B) _$ S# l. U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, E3 C, M, b; h% y% `! ~3 B
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
8 o; D3 A" r. ~" |% s5 X( \
* W; P; e/ N% X* y: z2 h$ }/ G5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇8 i# G+ @3 k. e
6 E% v1 X: w* {: X7 P. k: V* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
