你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
6 ^1 z1 w+ A' r) L9 c$ stvb now,tvbnow,bttvb
v: ^, a. c- I" J( ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& k; [) E$ l' @ o. k# X' @& k7 d
１．敷眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z% s/ W* R/ D4 W: h* X
6 @" h# g, r1 p/ k: `" s: e; c& \
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。5.39.217.766 @0 m1 {. I, b0 I! C0 p( i# [0 E
K& d ~2 X7 O$ t$ @' y
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E: p1 D0 l0 x% T* U9 M0 d
& M6 M, R! ^2 X
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。/ c9 j& f& M- x2 X9 ~: ]0 A1 U
---------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 L q- a% D
9 A% Q- q2 i( f公仔箱論壇２．按摩
& s$ r- ]4 O- B' z+ B公仔箱論壇
1 i0 G9 p, D& A眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
6 e5 q% M( s* k5.39.217.76
& {* q$ ^- A1 z, m z" W& o+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 V0 G9 Q: c1 E5 D3 X) J% l* k7 u8 e
+ ~7 E4 s) u; V+ }- S* @( Qtvb now,tvbnow,bttvbＡ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
5 d( J5 p/ R' O% K4 e, z1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, f2 j1 y4 C. f& {) |* ^
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。5.39.217.761 H, |2 F' E: I& S% l# C
公仔箱論壇2 w- @) x. C& S+ u3 w) A1 g
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
& I# e8 T) ]$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 P2 ]3 Q2 r j; {! w) ~; X3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
5 H! H8 Q6 S- F% O$ g8 y' }3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O1 A9 V6 B; {! f0 v y& W: W% N) }4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
/ D- c9 i, L$ X! `& \2 |( {! @& C公仔箱論壇
9 C: U4 j- a; M2 x2 N0 @5 x$ `$ Z9 T/ f% O9 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 }* X1 N/ X) Z2 \5 w
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
! T }% n. r' Y) [2 ztvb now,tvbnow,bttvb
( H- b4 D& S2 J+ Q8 r" N5.39.217.761.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
( O$ `, a# ]) D" Z8 F公仔箱論壇$ \/ R; i/ V0 B" m2 M: H
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
1 w& P( O# ]( q5.39.217.76" }# ?9 T6 ^ L+ j
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
z/ I, g6 j7 w3 g0 u
# k \7 j7 y4 V4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
* y( g1 @3 _) E0 n3 L2 M) F4 O公仔箱論壇5 B! W) e- x, ~; k1 R N- f: N
" W% F! w( N0 u1 J2 D {, Y5.39.217.76Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
6 u8 y$ k. [2 L4 V1 x+ T8 @1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
4 d! p: V# `" r- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈
5 ]! L3 `7 @4 H+ ?1 M5 n5.39.217.76３．日常生活0 G. `: S1 ~ `. E( v, a
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
, e- g; o# F, ]5.39.217.762)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
( [6 Z- K" n7 M% g" E _0 _" K! u公仔箱論壇3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
7 F" Z+ }: x8 I0 {公仔箱論壇４．飲食tvb now,tvbnow,bttvb7 y% z3 l4 @7 U$ s8 t. i
雞蛋1 K! i! r5 c. R+ e+ V* @
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
6 }' E& ?9 ?% O3 L ztvb now,tvbnow,bttvb芝麻5.39.217.76 R. v; |! M0 p
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 W6 D# X: d- H9 w# P, O
胡蘿卜
9 {7 \3 I0 u) _) P公仔箱論壇除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。9 s( \5 `: _0 [' ?
) n4 r/ }- b( _! G* _5 w+ j& ^公仔箱論壇海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R% _' O. |7 p& a
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
- Y; M4 L1 L5 w5 L$ E& H5.39.217.76綠茶
% i# w- N+ p' E, j! }9 y; V5 M經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" ?" O' x# I0 R# |, T# v2 P# b
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。tvb now,tvbnow,bttvb' B" H; r E$ g f v5 `
, W1 c: d2 s7 S# l2 m; s2 A) m
: I# q9 D- ^, r6 {) j☆╭┐┌╮☆°．﹒ tvb now,tvbnow,bttvb& t. m0 F: C. Z3 l3 L, {) l
╭┘└┘└╮∴°☆°
?6 D: L, B. f; ` v└┐．．┌┘───╮∴°
6 ^3 U: v3 j- w公仔箱論壇╭┴──┤HAPPY ├╮ tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* D& j, C; J( d& v
│ｏ ｏ│牛YEAR │●° 公仔箱論壇1 I' t* k( P0 B9 _
╰┬──╯ │ ∴°﹒
4 {$ ~' f6 K2 q, y/ r! o ☆□|□/□□□□□/∴☆
- ^" X. u1 Z U公仔箱論壇9 o5 D8 B x+ t& ^9 v U7 E
|
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
5.39.217.76. j) X( c0 ]6 g! A- Z
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
