做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！4 M. N- n0 F" U5 D
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# r8 n& x! @( F* R6 @6 e5.39.217.76
6 R4 \; L3 p; a& h _( n* F材料：
, P# }# I( ^3 P" |牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 p# ?; F, r# p
' e( q, V0 F' I! Z; g3 f$ ztvb now,tvbnow,bttvb腌制料：5.39.217.762 o. K: x1 r: @& U" o# i# `
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙& ?, K8 K8 x* S$ E1 ?3 a
生抽 1 茶匙
1 n7 R& y2 N- ?蒜 （切末） 适量公仔箱論壇9 \7 k% v6 T$ V& o; w( i/ m
黑胡椒 适量
5 [; v/ ^/ a9 ~. h% e3 D6 rtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
1 P" G6 _1 }( z1 C3 a! ]* `7 w6 w, nRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
5 a9 ~ S2 j) i4 w& Y0 r' C公仔箱論壇2 A1 U* z7 T% L" {
做法：tvb now,tvbnow,bttvb; W' |4 k; _# w+ @
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb! b1 E6 Y" c; J N: V( q
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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