做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇3 _% q! d" i( {8 u% [. ]
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3 t. {% \* Q: s1 Q. G x材料：
+ ^4 i0 F" ?+ g4 W4 j牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 J/ R7 K' ^2 H
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
& K# i+ q/ v; ]生抽 1 茶匙
1 ?2 ]4 j5 M }! ?% q* V S公仔箱論壇蒜 （切末） 适量, c7 Q+ r4 ~) }* l9 m+ T
黑胡椒 适量
! I( Z$ k5 h% P3 f& ktvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
8 _. ?# ~. C/ c' D6 v% Wtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H: j$ T4 k3 o* `9 v: W
( z6 n/ {7 {0 M; w/ {# G公仔箱論壇做法：* z3 v& r2 \7 _
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！9 W# V7 `0 Z) w( [2 f( b
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