做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到!) r, Z$ g% R- A& \4 B* M( C& ?9 V8 W
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. Y, D- W z, i公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb- d# v { R% Q2 ?+ D" U6 R, P
牛扒 (呢个当然唔少得啦)5.39.217.76- h$ c1 N3 ]* s7 X3 B, D5 Z$ \ c# ^
+ [4 U- }* [- Z0 i' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料:
6 s/ p0 \8 X4 Y, n; \$ K8 b* Ttvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到) 1 茶匙
4 U; P5 g5 L6 O$ j/ Etvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙5.39.217.76) m! U6 N( x+ q
蒜 (切末) 适量公仔箱論壇! t% v9 T. {2 p- y5 `% |; w
黑胡椒 适量
) X, q5 ]- D- x% N. O; K+ e+ p) N s公仔箱論壇柠檬汁 适量
8 h4 D6 u% D) m2 K7 rRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾)
( o7 g8 q9 w7 R; r) o# G/ @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 u2 X* l5 M2 l4 i4 [
做法:公仔箱論壇 I, x+ c7 G% [8 P, T
全部mix在一起腌一小时,然后拿去煎, 香喷喷的牛扒就出来啦!tvb now,tvbnow,bttvb/ R! X$ h! B' s) C) J- r# |
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |