做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5.39.217.765 C) p2 {* |' q \- b! j' m- F
: q& P+ `6 M1 i, o2 q0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. U* I, @- |7 x2 h
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材料：- {$ u7 V1 b- C* G+ C5 n H
牛扒 （呢个当然唔少得啦）7 n% J0 \# j2 q0 P
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F8 F+ a% U4 @% T% W) R/ p
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙公仔箱論壇& ]1 B1 S1 ]0 h! e! _
生抽 1 茶匙
3 f6 P, B: V( _7 A5.39.217.76蒜 （切末） 适量
/ z0 {" V4 n; k公仔箱論壇黑胡椒 适量
: _ |- v. {- n5 o+ l1 c5.39.217.76柠檬汁 适量
6 N$ }3 j; k2 r+ i7 P! R, wRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 o- N, D- x. W6 u
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* T0 ~3 q! G8 y* `
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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* w; Q1 }2 l2 O[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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