1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
$ H/ \4 t, V% E( I, ttvb now,tvbnow,bttvb
3 O. s; M5 F# ]# ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
) p5 U. ^) y) d3 k2 ]0 ~% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A, c: U9 l" |1 H' B" z3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# h: Y2 Y$ p+ Y+ w9 ]- O
7 N! Y$ O( @/ Y. \tvb now,tvbnow,bttvb4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
; ~" F( I$ l \8 m5.39.217.76
. V3 G3 |8 O7 i0 ] d3 v公仔箱論壇5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
3 R' p+ K p2 k S2 j8 p0 q5 T5.39.217.76
3 p2 o x4 R& L- a6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。公仔箱論壇8 ~. ]; i1 R( P
2 L/ G2 u9 u/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
# q) \, i( }) v5 b+ L( Utvb now,tvbnow,bttvb
3 | }! H) ^2 E$ x8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。: Z5 C* `( q4 Q) L% o
" M; x! W4 f( C: o/ @5.39.217.769.睡前三小时不要吃东西，会胖。
2 t, ~. h; H) N# ?( Y8 Y# n tvb now,tvbnow,bttvb' W: B1 U; S1 p ?5 L
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
( x1 Q* ]8 R, `4 ^( S, Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) R1 v- ~$ R: c" Z" A$ K
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
, F9 E1 a. R" W! v: gtvb now,tvbnow,bttvb
# t7 a% M2 ?% Ltvb now,tvbnow,bttvb12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。5.39.217.76+ ?' I) l: d( t2 K: C
; C3 a, h5 n/ z. a+ D* L* @. a% h9 v5.39.217.7613.天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N9 _3 S* d! U5 d( H) @
tvb now,tvbnow,bttvb" C7 m7 U2 I. a5 y) D* |/ b) z
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。tvb now,tvbnow,bttvb; k% I( b5 X1 N9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 ]6 C v/ B) z$ \
15.白天多喝水，晚上少喝水。; [" F/ j$ i+ l3 k0 s
, `0 K- {: U3 Z9 X! h5.39.217.7616.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。5.39.217.76& K1 p% o1 m' b3 T
5.39.217.76: V+ o% x: m7 C$ R; w) r
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。公仔箱論壇/ W( } @5 i7 r; ?
tvb now,tvbnow,bttvb o0 }9 b- e4 x
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 H: a+ ?# P9 s
0 d$ m0 [2 h. ?! Y) h) O' j$ Mtvb now,tvbnow,bttvb19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。tvb now,tvbnow,bttvb: ~5 o7 Z- o9 }% }* V3 C
" D9 i" F8 j0 J, a' B20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
/ J* e( U, H( u 公仔箱論壇) R% t$ |8 ]! S9 ]4 x8 R a, `
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。tvb now,tvbnow,bttvb4 y& s! h! ]* K7 V7 @; \
3 z; O8 [ L: C- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
# u& i2 E2 l4 M tvb now,tvbnow,bttvb/ Z$ c+ w" { D- e0 Y X' Z6 z7 `
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。公仔箱論壇% l+ l; C" V) f5 ^9 t: O- L9 y
# D+ R; b% |0 ^. v+ f. Y* n+ @3 E& U& Y公仔箱論壇24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。, h; U9 k( p s2 v2 X5 Q
公仔箱論壇. i! P/ [7 I; P& \4 a4 P
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
~9 w" j" |- A& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @) A% N; Q& h/ o/ H0 u7 [6 Ytvb now,tvbnow,bttvb26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。5.39.217.767 e) r1 y3 A% [1 m2 \
( o/ b8 ~' ], B" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
- r0 G* K" n2 `公仔箱論壇
( k( ~: g8 A( s: `4 m' I( M1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
' P% D- M1 J( V* m) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - L+ W4 J! _# \
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
- L; B8 V3 }$ [1 D, e9 Z, i; i
! @8 \; H& f/ Y' G) Q30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& l7 e, E% f
% H) N" c2 Y0 s6 R' c& Q0 ~$ ?1 p31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
1 h! q6 c. z0 F) w6 L3 l; ^5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) `9 T) O3 b7 ^8 m0 a5 j! K
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。. y1 Y3 T3 E$ z1 l" D
2 ?( T* F# J, c5 x/ X5.39.217.7633.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
6 S5 p. O& ?& J% d* D/ N: W公仔箱論壇 $ k$ M5 Q; x2 N0 j, H6 C
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。7 S$ K% z6 |9 w& D+ f9 b* I
* |5 }2 Q1 J. ` W, d( S. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
' R& F8 g8 W" J* p% ]1 }& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V) y3 P2 \" z3 f3 G7 X2 [$ h5.39.217.7636.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。tvb now,tvbnow,bttvb9 i* p- |$ |& f' p) p* e) H
6 P; }+ w+ f- N* F: A2 @
37.不抽烟，拒吸二手烟。
' [5 @; A& W6 Z8 c# c3 w x
9 s4 l. Y+ d2 u! j% r5.39.217.7638.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
/ h" F% g! [0 o1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.767 p& {0 r. d7 x8 p2 s
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
/ s6 D/ J5 g. h9 `
/ H4 P8 A5 }) l% d" Ltvb now,tvbnow,bttvb40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
: x" r4 B: c% G* K9 p9 R0 g' K公仔箱論壇 3 \! |! ^% B) j) @2 ^
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。5.39.217.76# q. \+ E! ^( [" r) Y
- j6 R8 U2 I8 S, Q: W( T42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
% |7 |2 o! m5 P0 h e) J- l3 T公仔箱論壇
% K4 B3 a7 S/ }; G% X+ y8 i43.维持理想体重，不过胖。
4 \( g+ d3 Q& L$ ^) H% @0 u公仔箱論壇
7 |1 j/ ~' F, u" b- }公仔箱論壇44.保持规律的生活与运动。
1 M# Q' K! U# Xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" ^4 |) E( \* i1 U" Q8 {* c' B
45.保持轻松愉快的心情。5.39.217.768 T- N- W' q: O* _) U
4 t& B* Q! F" [* ztvb now,tvbnow,bttvb46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
