廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。" y% O2 ~6 s2 }' Y4 Q3 x
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇# f! T B/ {2 b+ Q+ \' x
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。- ~1 O: e! G1 @! {( }. ]' D
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5 P% c1 t2 q1 O
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
7 T5 W+ u! E8 [, E, V8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
: T# L/ I) ]% S$ B/ B2 }但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' z0 X$ |- N! ]1 r3 o6 ?* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳: * D# h( X6 |3 c+ ?( `
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 5.39.217.76& ~- H( g; [: W3 n5 D) B. C
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
1 X: z3 S+ ?6 P. V+ C3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 3 n E9 N4 o W5 T. w2 Y$ v
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇! w9 i( e0 p& X5 p6 W
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) - u1 }" m" l! E) \+ r$ W
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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) l, v- u! W# D8 W# @我一 星期煮1片約可吃五天。 5.39.217.76: N' t# G) ~% k/ |+ i
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
" o5 e4 f# C/ C! \5 b2 y! W我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
: n- `1 V! a) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K0 m0 i: Z9 ]; }. k8 x
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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