廉價有效的膠原蛋白植物 + H% g. q' S. s) n+ g* y/ g
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。8 B% v& \3 v( T1 w
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
6 s& g1 w; l3 T! [3 B9 A5 G3 X人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。' @- w4 n1 I2 ]7 r
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
3 ~) L% k% `, j$ i I J公仔箱論壇所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
1 A: \' Q5 l- ]. b. d" H公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。4 V5 \; k* e$ Z+ L9 s
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.761 r8 W; \# W; `. l3 w' f& t
至於如何煮白木耳: 5.39.217.76! V$ L$ N0 E% B
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S# u' S& ]+ B p: \7 Y5 l. `7 e
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
R8 o( G+ Y" o: M r p3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4 Q* k7 }9 g& y k8 k$ M$ ktvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇+ [- _9 s5 }2 \
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
" ~$ K3 x! `7 z8 R7 v5.39.217.766.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 公仔箱論壇) I/ p7 K# Z3 i9 z
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我一 星期煮1片約可吃五天。
+ c; w" t/ @. h) c# o一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 R( w5 a; T2 p! C
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ : S4 v4 ?+ Y9 h) ]
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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