[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
! d' e* y- H  p1 m人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {3 u* H4 G+ X, ^  y3 x8 t
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.76: B% n, C* ]- z( e0 x3 y) w
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇  S" Z: f# _3 D0 K+ R7 D
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。. |0 E) v. h8 }7 l' o- O$ u
至於如何煮白木耳: 公仔箱論壇: D5 E6 t* D* h& u3 n8 T. e
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 Y5 S* T- ?8 W" n0 Z4 d
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。公仔箱論壇; i, z% p: S! |$ x* _6 r+ t$ [/ B. ~
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f- I% ]' b5 D% |
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb: {3 x8 p) Z0 l- u) R; M- `
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 1 o% C! O6 H( c0 y* l& [5 W
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一星期煮1片約可吃五天。
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。公仔箱論壇7 n, \8 m1 y) S- w" P
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 5.39.217.76- E2 U! d4 M+ K9 `6 u

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