廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇' V7 N( v. l0 @
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
2 c% O1 r! d0 \9 m5.39.217.76人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.76! m9 g6 S9 s+ _& z! v7 }) ~) Q/ P5 Y
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
- S9 v! r% D# Q: l5 U! u5.39.217.76所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb! y# I( I2 h; t5 w4 h+ @
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。4 T" ^" y9 G! [3 i* N+ ]
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。- P" t' z! u# K2 m1 S
至於如何煮白木耳:
* L J3 u5 ~% O' y: D5.39.217.761.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h) F- L) k4 S3 O7 J! V- c1 w
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
1 i4 m4 B8 O' f! y3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
% ]8 Q. v8 X) y5 J0 F. T公仔箱論壇4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {+ E3 X8 q* F o8 B8 y
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
) Y- E( H$ D* o6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 5.39.217.76. X0 f0 I: d: i0 V% }3 e; o
) X/ d, y1 \5 X5 z' J9 j- C9 l2 Z公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。 5.39.217.76/ _7 p) A1 R% r0 B
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
5 ~+ l& y$ j5 D- S' N* i4 i* ~+ X我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 公仔箱論壇0 p0 K' P) c- g8 O; r. D4 V z4 t
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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