用水果把身體中的毒素排出來# v0 a0 a& X- C) C# V$ }1 ~- J; @
tvb now,tvbnow,bttvb0 h& u5 {$ d2 s( g- t: i! m
◎櫻桃
1 L, I( m `- T. h5 @3 x公仔箱論壇櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G |) g; }+ v, R. `" Q' C6 y W
◎葡萄
% p/ o5 O. v: h4 i5.39.217.76深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
- M7 F( u* j* F" Z3 f1 s4 g1 i◎蘋果5.39.217.76* P0 N; Z$ e, z( u
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
4 y7 m ^. G( t5 s; M公仔箱論壇◎草莓
8 {" z- p2 f$ c2 X3 z草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
| 
發表於 2008-1-28 04:51 PM
| 
