一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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9 g; g( I( x \5 `8 Ftvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。0 O0 r% F6 O4 d% l9 E7 {+ q' z% ^
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。% k) X) `$ t% t5 F# Q# c
0 g" _3 Z- k1 u/ V. j5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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# O/ n, a& L6 }6 S* ` |* r五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇" ~ |: p# l4 Y5 t$ H
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb0 T& J* Z9 G" Z! z( y- `
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
