一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.762 h3 y2 y+ p1 P {0 q$ }* V: J5 |, e
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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! y: X9 R2 X" M7 G, ~& h四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, ?8 f% k ]- I
9 o" A, X1 n% S7 K7 y1 a1 N五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。; a' V" k/ ^+ `: I) w4 a) P4 Y
" K- a) @5 {4 u9 X3 t& j7 M5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76: f3 |: p% E5 M! }" x
, `' K9 Q- I* B: J七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
