你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：公仔箱論壇% p; k/ o, A. z3 ?% m7 k3 n+ K- _
1 \% N+ d: s1 J7 v* f, w" Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 x) w1 [3 f8 P6 W+ a* l公仔箱論壇１．敷眼
, p; v2 ~: P1 ztvb now,tvbnow,bttvb
. I6 k/ N" c8 Q5 Z& U# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。公仔箱論壇. W) [. x' {0 M$ D& t. K1 n. z
- l- V- A- G5 i0 y, `(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。tvb now,tvbnow,bttvb: B: r5 F* }5 @5 c: [, Y3 t, z
0 O/ Z* m' f; S5 g(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
1 N2 ?0 ~ n ]- S7 h2 w) G5.39.217.76---------------
4 [5 |. ~, z( b& D* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T6 Q: D0 l5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 u0 w1 B( r
- b) |/ A9 }$ o7 a& g& v* @$ |; E1 ~5.39.217.76眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。5.39.217.76- F0 e1 q& o; M9 y, o
tvb now,tvbnow,bttvb- A' g- ]- I% m6 u# D/ c0 z- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% n6 ~9 T) U6 h, B
# S9 }5 _3 ]9 {" `tvb now,tvbnow,bttvbＡ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。0 v! s: v6 |" u9 y% S
* U! b7 c% S: P: e6 v
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
( T2 u: o. B9 V" [" l- g: ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. i, u5 v6 l3 d; L& q% P
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。tvb now,tvbnow,bttvb9 A" L2 A. z2 P% M' \5 S% E- w
7 j3 ]5 S% w% a. ^( ttvb now,tvbnow,bttvb3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。tvb now,tvbnow,bttvb# j& j" ]4 Y7 f
- q i U4 D3 ~2 D/ w5.39.217.764.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
1 w, E! u \1 ~$ j+ z0 H* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: X O) X7 C
8 Z- P2 }8 o: g( D9 q
! S5 G3 E# O/ f( w7 EＢ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
2 f) u/ X; M8 ]: |* f# w5.39.217.76
8 E( X, M5 c9 v( S3 G a1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
& c; F* a4 P6 Q. z" d
2 c* o+ x) ^$ ?2 @' F公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。5.39.217.76+ ^& I# s- m' m, u
公仔箱論壇5 a( R1 y/ }0 U( {+ D
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇4 p8 ^; D% Q+ {
tvb now,tvbnow,bttvb$ G& I9 ~# K) X% F a$ H5 }
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。/ ]; ~% [+ E! F
tvb now,tvbnow,bttvb" r0 z! f8 }& _' ~& D2 [
, B& ~9 T8 m' D7 b1 \Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J L( a3 M) [1 D' \
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
: z& _! v$ v. p1 O- V& D公仔箱論壇2.以中指輕畫眼部周圍一圈
# A6 D* l1 X/ W6 K( d& ]公仔箱論壇３．日常生活
1 f0 F" F# o2 A4 e+ R# S公仔箱論壇(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
* p0 ]8 p$ n8 t# y公仔箱論壇2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。$ q. A0 v! A/ e+ k7 e
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。# A7 q! I. f5 R G; c
４．飲食
% j7 L( K, A0 I1 ~4 l% i5.39.217.76雞蛋
1 v* T) a* b1 Y b8 h由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
% K* O y5 z+ E( m W4 G2 `* M芝麻公仔箱論壇- H, P' v1 F. q6 M+ h0 ~
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
5 }8 `7 X0 T+ W9 htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿卜
1 @! L5 P3 c: M8 ?+ v除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
6 w6 D. h+ o) y3 x" Z) v/ V4 H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F; \1 R9 b1 X% d: a+ g" |. C海帶
' ^( S. e/ r$ _. h/ p h由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
9 E9 v ?( F h+ Y/ q U2 |+ O1 k綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M P. Z% L% {( v; k5 J
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。5.39.217.76* x( p5 d$ z( y! H5 L7 p+ s
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
: D5 c- f1 C- K9 U3 l9 v5.39.217.76 5.39.217.76/ x% k7 @6 a+ o3 A0 _* P
, }, c& N4 j& f( o, g, d: d
☆╭┐┌╮☆°．﹒
6 u8 }: M4 @+ y2 w( x C5 Ktvb now,tvbnow,bttvb╭┘└┘└╮∴°☆° 公仔箱論壇; @4 q4 E3 Y- J
└┐．．┌┘───╮∴°公仔箱論壇$ e% M. t4 L/ S
╭┴──┤HAPPY ├╮
* t/ N* G+ H" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。│ｏ ｏ│牛YEAR │●° 5.39.217.76: d: i% t7 n, q# \/ w/ |- l9 V# V
╰┬──╯ │ ∴°﹒
: Q/ l+ K' U; a I6 M7 [2 k; y0 ]公仔箱論壇 ☆□|□/□□□□□/∴☆
+ b c# ~ ~) d( ^+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 R) o; V# K1 Z* h6 l T
|
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
) p: `" @3 ]" Y; E# E- [( F) g" O
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
