1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
7 m0 v) Y/ ^$ \5.39.217.76公仔箱論壇* F4 B0 H5 D' E3 ~/ {$ d5 M" w
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
% a5 j* m2 P* S公仔箱論壇 5 y% _+ `, a" _1 P9 O
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
+ i1 ]- e g/ ?/ k. F公仔箱論壇
6 V g# I4 O$ N/ X3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ j! ]* ^" v" G
公仔箱論壇& R5 s4 E* W2 a" ]3 Z
5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
9 g4 G7 S: x1 s 6 f$ ~2 X0 i) A# P% ]
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
; o5 P+ \; k6 _' U htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 _, Y1 J/ a% _& {/ _" h
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
% j% |; e( H* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 j1 A; p7 N; K+ ~0 a* R
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
# h+ w( O5 m) S( C7 N2 j9 |. h5.39.217.76
B3 e! [% X4 N0 m9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
0 G, m! W. P6 Q* J1 W, n# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q+ z! M4 Z$ P9 Btvb now,tvbnow,bttvb10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb( T5 @4 A+ O# J( g8 H4 o
/ L3 K) S4 t* \9 U% l11.刚出炉的面包不宜马上食用。公仔箱論壇4 e" l& t9 Q$ M( F% S0 h- B; R
: C9 z# Y2 w3 Q) Dtvb now,tvbnow,bttvb12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
) t- G9 D* c5 B% F' m/ i' m! n( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C! n6 Y# p- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.天天喝水八大杯。tvb now,tvbnow,bttvb! h7 |3 ~! i# } A8 S, T
$ @7 C7 d: f/ _- D% v! v7 gtvb now,tvbnow,bttvb14.每天十杯水，膀胱癌不会来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M n! s7 C9 P- }* |
' {: f# z8 g* a/ f3 atvb now,tvbnow,bttvb15.白天多喝水，晚上少喝水。
) Y9 W6 x0 Y; z- j- ]' N" o公仔箱論壇 5.39.217.76* A3 d# ~6 U( T3 i% q( Y" g
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。1 T# Y) |" \4 p" ]
8 r- z! v3 ^# _- Y; q, g5.39.217.7617.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
! q* o0 _' n3 K' D' g# F0 H5.39.217.76
$ T0 U, P- }3 C* Z$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 W1 f2 I& M- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z. ?+ [& R# n8 i: r# m
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇5 h8 B2 R! j% Z3 g
公仔箱論壇* }6 J# Q1 c; {( D' |4 g/ V
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
" R0 `$ N+ W) t* g# ctvb now,tvbnow,bttvb
& G* L" \' f! u. x; P6 q' S5.39.217.7621.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
$ r8 |8 Y+ e8 Q5 G4 n% \
4 v2 T! t1 n8 J公仔箱論壇22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
_ T% q1 h5 P8 v. J4 J公仔箱論壇
2 p( `; S' k% @公仔箱論壇23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
; _+ E [ o. J$ s5.39.217.76
( m$ |8 \- u! z# a; Y7 D5.39.217.7624.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
) w+ V0 j& L+ \/ B9 X% v. N$ o5.39.217.76 ; L+ r! y! j6 `+ ^' u( p& Y
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
% X# o& H) Y: h% N! x& T5.39.217.76 公仔箱論壇2 C! S9 |, C# V
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
2 W" M1 J' x- k6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H! f' x0 \6 f6 }3 P j" \tvb now,tvbnow,bttvb27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
9 S+ j9 B. F: b5 O0 k& Ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! ]1 Y# ]' l! D5 c+ [6 v
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 t/ Q$ Q% M+ ^5 X$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ Q: J- @/ e U
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
" b5 u0 i8 o Utvb now,tvbnow,bttvb
1 s( {1 H" M, ]7 P+ ^. _8 _/ {, L30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。5.39.217.761 z. D! d: L7 y* a3 [+ s4 t5 r8 k% d
8 Q- U& G2 H0 K4 L( E6 V. f31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。tvb now,tvbnow,bttvb; f! G. L! ]1 P' w' I
6 j l x' P L' G' w6 S) e* T' @tvb now,tvbnow,bttvb32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb: j' a$ b! q+ f2 w# S
_! P7 N1 g: j2 V5 l4 l5 f公仔箱論壇33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。tvb now,tvbnow,bttvb9 I( x9 x4 [8 g& L$ Z% p
3 S, z) i z3 [: a- b8 H% b; @34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 [5 T: Y5 m
0 V: J4 F l! X4 b1 {2 O公仔箱論壇35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。公仔箱論壇7 Y+ `+ W+ W7 \, D6 Y! b* k: d
( r9 F1 |. j5 U
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
2 K, {. j: |/ `8 s: D1 { tvb now,tvbnow,bttvb) c/ A3 w, R+ O7 k5 ?' z
37.不抽烟，拒吸二手烟。
5 H1 k" ]+ m* o- y" ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 m0 I" y, u6 b+ b1 \6 k: ?6 ~
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
! W' Q6 f$ f7 o! @3 [& P/ t ; U. ]- r B" Z5 o L3 N/ a, ?; u
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
: Q; l7 l; l* Itvb now,tvbnow,bttvb
1 _* I/ A6 @0 w# X* [& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
8 A7 ~' X( }" ^8 y7 o+ e |5.39.217.76
% n# y. Z1 {* I+ X& ]公仔箱論壇41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。$ d% V" M; x2 l$ K
; z; U8 _% s7 T* j" ?% k* h9 }7 xtvb now,tvbnow,bttvb42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
& G! ?. }3 r' c7 e T0 O 2 t: i* q0 j" M: W5 I
43.维持理想体重，不过胖。
n3 [4 F( X& g, G8 m2 W- v% q 公仔箱論壇1 K3 {. N5 N0 U- t- |
44.保持规律的生活与运动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) E1 Y3 o8 t8 x
2 W5 [4 ^& {7 [& Itvb now,tvbnow,bttvb45.保持轻松愉快的心情。5.39.217.764 Q% b1 {* v/ B9 Q
, {4 i: {' E9 S# H5 L4 X5.39.217.7646.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
