公仔箱論壇$ N7 C V4 b2 U y
) x8 t) @4 a; l. C5 }7 z8 G' \3 Dtvb now,tvbnow,bttvb; k, P# Z" z' J G" _0 O5 W
+ E, Y! B7 G) ~: I4 F; ?. N食材
1 t7 @0 Z! Q2 b雞蛋.....1顆4 U! X5 Y( `4 s8 r7 s7 U
馬鈴薯.....1顆
% x' N$ R# @9 O8 L% p' {/ \+ s4 c紅蘿蔔.....半條7 C, D/ k5 L* f" T S
薑黃粉.....適量
' r) [+ [0 b% @2 s% C; I+ d' g, r咖哩粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i, U9 j% e! @
孜然粉.....適量
- G5 T7 b i1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.....適量
4 Y( ~$ V- H/ \9 c5.39.217.76鮪魚罐頭.....1罐6 z% u' F i* [1 Z8 E
中筋麵粉.....200公克5 e$ d2 f) T2 \9 R
1 @9 B- k8 [5 l" r7 @+ F- y3 Q3 {tvb now,tvbnow,bttvb, k7 P7 P; B7 b( a6 S+ T5 o
做法: 5 d" t" X# E* P/ c' a% h/ w7 }3 {
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
1 q& v+ l" l) X9 W6 I1 M3 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 S4 `) I8 J& o" c& ?1 g' X) ^
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
5 |! ^* B* ~8 e. b; N' p
9 y0 M; P Q0 t% T6 u; D& Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花
" |! C# [+ Q$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# p+ N* G4 ~+ d: Z* V
4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘 ~) |# p P4 d* Y3 ?3 ]
; l+ h% D* H+ `' @! v5.39.217.765. 煎至金黃狀，即可翻面
8 c6 i+ w7 z( b2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) `# o% U3 ^8 p
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb8 |( @2 P/ V" s# R
W% N7 e8 s. [/ {6 V5.39.217.76 |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 