luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 Q3 p0 N( K( z& j" N
- @8 ~$ q: R% [  N: t9 v9 X3 y  L
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇, T* w3 M5 I' s# p/ C0 \- N* H
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 k, W  }: F3 _7 q: n5 q

, P# a% b  n) R; jtvb now,tvbnow,bttvb3 [4 z* r. i: s0 U2 f# P- y+ }7 A+ D
5.39.217.76, {" N) ~( x& K, e7 G" j7 T+ r' I
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ Y& m6 O& ~# x) b' k# H+ P1 ]

8 V* I& \) T/ d9 X5 B8 ~; R舊庄特級蠔油 1 茶匙* }; ^* R/ t5 [# p: b3 L

; R* W7 T& L$ }1 a( t9 P5.39.217.76芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 P0 A% p) `

- R# u% N. d" h5 T. Z
3 I* O9 f6 ^# h- n2 N" ~1 c% Q; P$ E' e芡汁 5.39.217.76) @8 O; H+ |3 S7 O7 S# o1 p

' v$ S* h7 c. }1 ]# D+ a5.39.217.76舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% S7 T. u+ f- _
公仔箱論壇' p1 n! J& U# [: I
tvb now,tvbnow,bttvb$ h- c% Q  ?# z. W9 a7 I
做法
# n7 ?1 p) A0 `- r' Atvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 {  n6 x, `7 F7 Y, ]
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
; N9 Y1 C* @8 Y7 j3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵3 e" j. T7 l7 D. K
0 d5 V# L8 X  q' H, Z; o
可供 : 2
, U; O$ g( F8 e' w- l公仔箱論壇& P. z' ]; W9 `6 z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T- m2 X5 x) J* D# r0 _  s
tvb now,tvbnow,bttvb) \, l' C9 B; B0 l
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
  g; u& Z) G6 l" [* \8 g: T公仔箱論壇5.39.217.766 }/ h4 h/ _! x  e) c' M7 `9 S
4 Z% V& t  o# _2 H! o) r/ l
芡汁 5.39.217.76$ }. C9 l' {! \. D2 M

2 q6 v1 B) w7 ]2 Z; k公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
( R. k  S' k, D
# ^; q8 I  z# R* p  A; G公仔箱論壇雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ o7 p+ b; n( w: S! W7 m! y
6 n- N9 @: F' Q5.39.217.76
$ j2 T# Q* Z4 A, x. Q- R) O公仔箱論壇; ~  [) E2 B3 @6 q4 A4 _
做法tvb now,tvbnow,bttvb# X3 ~0 \8 h6 @2 i/ Q

( g' {8 `# n* G1 g1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.768 l3 o) p  m- u& l7 v6 s
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
% Y4 A8 R5 j  t$ L+ ^3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* {' \6 J& B$ T$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb( e. @7 |' A; r
可供 : 4 5.39.217.76% }8 \& D1 _' [; h# N

8 u9 \  t: u7 l4 q# f% Ltvb now,tvbnow,bttvb, Z, h# x: m( v- ~& q9 D
材料
! c! K! S% n' L2 m( ^公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.768 i. \: p9 `4 A2 J/ y# p

# D: ?. K( p# N, ?: Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% P" ]8 z4 l" C1 d) c
沙律汁
; K4 i2 H3 P0 d1 L; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 s: g) N+ o) M% f6 N
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" {5 |  f4 O! X7 t) m
( C( q  W# W( b& u, v% |5 I- p
做法
5 U5 C8 ?  [% r0 {; l公仔箱論壇5.39.217.76% a" p1 S! i6 ?1 R' B( k# Z% w' W
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　9 T$ Z3 q6 z/ h% U* {# X. \
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　0 }4 t1 S$ ?- T. C% o
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z6 z2 P: f' D: x
橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 r. Q0 t# p5 O
帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇) M" U4 b" I' q8 J
肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb7 I8 w  w$ Q0 N0 o9 m* w
茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb, |' J" D8 R. P& s- f
番茄  2顆 - B" I' f  P3 m4 z9 `
洋蔥末  1/2顆
/ I7 W7 F  J2 ]% q九層塔  8片
# J5 t8 C, J4 _8 L, ]5.39.217.76麵粉  少許 公仔箱論壇3 Y$ r6 ^# k+ S4 c
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 ) m: m/ H% y6 |. y0 j: @
【做　法】
7 v( `. z  ~4 D/ t5.39.217.761.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇$ U" v+ J3 s- l5 ]. s8 c' a
公仔箱論壇7 d& I; V! l1 e
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5.39.217.766 M4 Z! c' }5 x+ e! v! U
* y$ B4 p- H& `/ H2 V0 M' c* l+ L
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ q4 d( {. U) f! e

. A3 N( Q2 V& M6 c5.39.217.764.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- y6 {4 ?$ C. \9 z7 \1 r
茄子  3根
. F. [1 ^  n, h, e# _公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
1 S7 W0 g+ @' C* J0 H2 ptvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根
+ @+ r7 L* H* S! b& d紅辣椒  1根
6 _- Z+ v1 g' b, X9 i花生  50克 5.39.217.76  D2 S* T" a$ w+ Z
沙拉油  200㏄
& e/ c2 H3 |) n【調味料】
6 U# ~4 Q' H2 |$ V5.39.217.76豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇. l# e. e- c- }! s+ q) N% g4 l
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R9 k; v; C; _, R7 K; r
糖  1/2茶匙
2 A2 U" l" U$ u7 h6 x% Qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1/4茶匙
# R7 l7 I2 |1 I. _# ^5.39.217.76白醋  1/4茶匙 5.39.217.76+ w5 y! K' z! s$ e
【做　法】
1 b- u$ F! M- {: h9 _1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
# X  s, ]9 I% S8 G7 Y4 H, @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 y, r) ^  f5 o/ O6 @# x
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
% A5 F7 `4 u. G) h- |& ?) {0 }2 R公仔箱論壇 9 G5 ?- E) Y0 X7 M
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
: F# O4 D1 Y8 R- X9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f+ O. M0 O9 _% Z3 ]$ g# F7 A公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。5.39.217.765 Q" X2 ^% t9 L7 ?2 O

2 g0 |: _+ V) d2 {& N3 e公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯0 D7 A( j  s3 X) c) X" X

6 T0 h6 ^# P$ p$ @  \( g/ T8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 公仔箱論壇  O4 W3 ?4 x1 p+ i7 R) G3 q

* ]) e) o& W3 v4 ctvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
6 ~1 }4 J  y& N# A( Q
/ K2 `) U/ y! e, {- d4 |! ktvb now,tvbnow,bttvb
4 Y+ d$ |, i/ W# |! ^, ltvb now,tvbnow,bttvb  
. A5 F8 N2 j3 D0 y: K; ?3 T! c) z% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c$ g  y" c3 j6 O. X) o" [9 V% I+ D, Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* S3 l3 E+ h2 Q  H

0 w. G0 t+ w. x! y! C公仔箱論壇材料 公仔箱論壇6 _3 M# y& g0 D: S+ o
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]5.39.217.769 O, n* P, c% n. I" ?

3 ~7 s& {4 |! E# f6 d2 W& l5.39.217.76
& Y, y- `5 b' Stvb now,tvbnow,bttvb
$ Y6 A- ?' N3 p/ p公仔箱論壇公仔箱論壇! D) d1 F( Y4 H# A
芡汁
* I4 s! L. Q/ ^9 `6 v/ Y8 N! s+ [+ b2 N2 a) k  G. l) n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.768 [2 v8 }2 _3 {# P7 i# A2 N3 J

; J/ }! E# }2 P% k" |' s2 H6 P" q5.39.217.76XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙' E) J! j* Q. f( O0 v) ^+ `: L3 V

- P$ j5 ^. f) M# j9 X4 R# T5 v! K5.39.217.76
) Q- {6 V% v* l9 c) N
# Q. n* o. V, Y5.39.217.76做法
& E+ d6 @7 [- T; _- ~
6 U+ H! h* G' v+ n3 ~5.39.217.76
4 u. k  m8 B) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
9 g6 c( w3 |! W& Q2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
; H; Y/ ?9 j# K  i- n' T$ X/ g' C公仔箱論壇
( {: C( K% n2 e3 t9 N$ v公仔箱論壇可供 : 41 \% E) x: `  L; P( s

1 q$ U/ U- }7 l: B做法 : 燜
7 R; ~0 w  q( D; L1 H6 X7 i& H公仔箱論壇
# ]; R* o' `$ t* {5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 C- g4 K+ B, b! I3 |tvb now,tvbnow,bttvb
3 u7 G6 W6 I/ n6 ]1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 ]6 L  o* h* H0 l5 s: F7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 r5 s2 y& V6 p7 c: ^( C* P, C材料7 M% H# j3 s7 y1 @/ V6 m
- r7 ]5 G% J2 a/ D
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb/ F% D* f* p/ a. K& u8 U

, [: ?4 g/ }) y# }" H* Y$ q2 M5.39.217.76
3 }& R% V- F* I# D$ [% r% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W& l% y& z; a6 N財神蠔油 3 湯匙$ ]. L- l3 t# m, O9 c5 u0 |, g$ e
6 A' L# Y# S; @& F: u& x

; C; o0 W  ]" g5.39.217.76醃料 , T* e0 F- ?. l) \& K

0 k* z4 Q1 M# @7 Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.765 w; Y/ X/ g5 W' r
公仔箱論壇, e1 R: Z9 x9 S2 S& g  T4 c8 v2 _
5.39.217.76! X0 @! |+ A, z% S
埋芡用料
$ a* l4 M  n0 a: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \* V4 g- R1 v5.39.217.76粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙( B2 u' W* Q( K8 p9 ^, n

6 R" ^& q( P) d7 i9 P# a公仔箱論壇
* `# z( T$ o; P3 p1 [) s8 U, {5.39.217.76, p9 K' p0 g* V* O
做法# G* g0 H* Y, \" H0 l& z4 z8 V

% a, S9 Q' ?) b2 F公仔箱論壇% J# N1 B8 q% a2 g8 \

8 x& F1 U2 E3 B5 W( ~tvb now,tvbnow,bttvb                                               
' F2 T" H+ u4 h: W0 J1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
. B2 b2 K5 n; Y' A" O    或至冬菇軟身。
' u, @1 k( ~! @' I+ U" B; j" N2 r( H2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。4 M. T. {2 a" @" C$ @) K
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
# v5 [! Q- m8 r6 p; J2 A9 U% Ctvb now,tvbnow,bttvb
* H4 v3 |) @* a- ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; M4 E! F5 {/ v
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子2 o! P% v0 d7 j, j* p5 C
公仔箱論壇* S8 b) T* k6 Q
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb5 u4 {9 n; p) `+ A

% D7 S9 i& I7 w3 A: a公仔箱論壇做法 : 煮+ _; r! m9 V9 O( k2 S

, Y* @! ?1 o: o" K; j2 H) ]公仔箱論壇
) P2 q) y) U$ I/ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ [. F3 l4 [# X* {1 s/ J. f

6 }: {! f2 b: U2 V. G9 f) P; g  Mtvb now,tvbnow,bttvb
, H' T0 R" H/ Q$ x1 ]2 g: F- w: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % q# }- G1 m, y# K1 f- p! [
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]) E+ O6 r! w( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U% d: L9 b  |9 ^/ i& a6 J, F& {0 Q
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]( W' W* G& I3 s: l1 p$ ^& J
' F9 P+ [& }  X5 x8 t
5 u9 v! p2 T3 q, b& l: k5 n
公仔箱論壇; X1 g# c/ B9 @
調味料0 R4 B4 G% G4 q# S4 M5 a7 Y

" h" t8 G; `% ?8 B/ a; |舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
1 \! {$ D& X* D5.39.217.76
( K0 n7 x+ U  y( r3 ~) ~" y9 R) `
1 g. D/ m+ Z0 H: H% A做法
# C, c. Q; K8 c6 L
0 ^! t; H! {. w( Y. Y% O, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ^# {& _0 l# v3 j2 x
6 _% p# M0 g: i7 N# htvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
+ i! ?/ ]' k# x# n& u1 H公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 ( Y. g/ D3 N. v3 g  ?: B

! b' o; R) `2 U6 o$ {可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 ~2 Y+ G4 I# @/ O
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A# s1 r/ L- X1 k/ g7 w* }
煎
/ T' p) ?% r* y; B1 Stvb now,tvbnow,bttvb  
$ y" L5 _1 b) y% ?8 f  K/ B公仔箱論壇 公仔箱論壇% }8 l, q! C. A5 f9 K" b! @7 w, e
  
2 b5 x7 E, m# stvb now,tvbnow,bttvb7 q0 T6 ?+ C9 F% b7 \$ R4 `4 z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }7 L; `4 a3 O4 M3 e+ {- o; C' o

2 e, A# Q7 s& ?& v龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, B, p3 K: V/ V$ k: Q8 [
5.39.217.76& m2 |% h7 b+ W4 m3 n3 j

5 ]- N0 Y, ~! q  ?. v) V+ ^2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g5 m/ J( o+ p. P5 G7 k2 J
5.39.217.76' p3 c) A! b6 P7 c9 k5 M2 b
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w& @) n. y; A0 g* b9 S8 H
  `* |) X! r% U* {2 S6 a8 w$ m3 w
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
9 \+ {( x4 C' V. F. t# j$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N1 Z% k3 w7 q9 p, }( m( t

* N, K2 B0 s' y1 h; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 N& J4 j5 ?; P5 R1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
/ S4 ~$ ~# h. G) [; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f) M+ |9 A4 ]4 r! g% N
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 0 Y0 X3 W# K2 f; _- @' g

( }* ~# c& D  J5.39.217.76可供 2
& b9 C" W. b5 L2 C) S( l( utvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇% d8 @& Q' A0 N' K* i
煎 公仔箱論壇& l; H3 C' F$ B0 Q8 p
  
6 c1 W% c& W0 t: T2 }9 p8 ^0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I) L" f' t  i, s- ^  
! h. }/ V; ?$ W6 D
& f3 t* H0 L) M: U材料
$ Y7 d( f  _5 i2 n
2 B$ \$ m- p7 e8 w" m9 t9 b5 `公仔箱論壇豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
2 \# Y8 w, O1 K0 Y8 F* v- H6 G公仔箱論壇, I( {. ?9 O. \1 q5 `1 p

- O& U6 t& T8 e. D5 V7 E4 G5.39.217.76
; w, Q8 i2 U3 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h( |; A/ k8 _3 h. {1 {
醃料
4 y" `" c9 S  e( E* Y; v) j& rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 w4 X2 \$ [: F5 s- g4 G
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  r" p+ s% D4 t- l

! t" c5 C( `: V! `5 a) i5.39.217.76芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇  G# ~7 ^: ?6 y8 ~$ @

, ^& f- e  o% m! C7 k8 s7 B, ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& d6 o( A1 |5 [" H# ~1 q8 T
芡汁
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' L# z6 X* C! _% O% S! c! R' R5.39.217.76水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: ?" z- |7 i: I4 }, B! }6 h

6 {5 O& ^$ _/ }& g6 h% b9 y舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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% L1 H$ q- ?+ y; F3 z4 I公仔箱論壇
! V2 U1 m8 |, ~# y/ {tvb now,tvbnow,bttvb做法
$ [* a& N  {) X* f& f2 D1.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇5 [% ^0 `4 D2 M  `/ ^, W: N0 y
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。& F2 S6 y$ a6 f: c8 ]1 w
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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