luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
0 r# R4 x5 x/ |9 ]0 L9 \0 c  J公仔箱論壇
( ~$ I: V2 X# K8 c6 @tvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇. ^$ E: l, f" g5 F$ i) w
' A* Z+ w3 p/ g! a
公仔箱論壇8 _  ^1 @- Y9 {% Y: N7 P

# q! C; r8 P. e2 y- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [0 O( o1 ~% {" z7 s公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb9 @  @: N- I& W# _- T4 X

% o: _& d  C/ ?, R, `" c2 s舊庄特級蠔油 1 茶匙
, w3 k9 w* h+ z2 R3 \2 v" h" y# p& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F) b7 j# [7 I% B+ g
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O3 {! r8 N) s# a9 Y

+ Z% |8 z# L' b7 ?  k
2 D; W+ l$ D/ f3 w1 I" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
/ @! x; n% L7 g; z% o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 [* O: @# t; M6 i& [6 V9 O
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇/ B( |& R( i; Q
+ q# V0 j& l% ]

, w6 l; v5 V/ e/ h5 e3 q1 ^# x公仔箱論壇做法
, h! a: i* @5 e8 t' R. J1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。1 G! e- c! n0 b# ?# ?5 @
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇0 s2 d+ }# C8 x$ @
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇  y+ V7 ]' a# Q! F

& K$ k& p# O- I* F( ?  q4 Btvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 5.39.217.76  p9 }# W5 K# }! S' ^( B4 J; l% n

( C' u8 i+ F2 N; Y4 {  h) R 材料
% z  P' S, g4 {! o6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ~. \7 b- i2 ?1 e' ?* b
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
3 l- ^6 v  r5 Ptvb now,tvbnow,bttvb% c( X9 s  j" }- \& m" D) V
# V% H" V3 s& N/ G" v, \3 C, ?
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C5 p9 H2 J  I. W2 b! N5 d+ v
tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 F! H. B) {0 v
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G+ `5 b6 x, b3 A) @# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c1 l( g$ q* {5 @5 ^+ k
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
6 c8 n, n- g" W2 j" n5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 D; Y! l8 C$ v6 Y, o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. P# ^2 d+ t3 {  X5 U: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 N/ ]+ A- |- u2 F3 D7 u
做法
+ J4 r; G( ?1 h7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f0 g% j7 ^( S# {2 B& o: J; G公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- O' ~) V$ e5 `6 G2 ]) E
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。- {; F( H$ {% @! }, r1 _
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌5.39.217.766 f- m1 c7 |+ |& x9 a, k
  w, z: j. k, D6 r  @' G: ?
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C( ~' j4 B3 ^% `; c9 Z
公仔箱論壇. y; g2 i4 G. |. C7 x6 O7 P( ]

& Y* [% {- y! v( X4 Y0 _5.39.217.76材料
3 X+ n. u- S9 ?4 c7 L. j5 G9 _tvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
" H2 R# t: @1 ~1 X2 B  ^2 H: r* j' r" N  I9 k
+ r! F7 T7 |8 r* v( o/ q
沙律汁 ! K2 Q( H. b: d

4 C, z7 l7 W/ g, c* D6 |0 f; Z6 {# n舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' \' Z" E) L6 ?* W5 S9 b/ h
公仔箱論壇! ]( l% t1 s8 V7 y& x
做法( f# z3 y+ X; {0 C0 {( A$ Q
# C& y) \9 |7 f! F# c, \
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
6 Q3 y( d9 C7 p% b4 B. y+ W2 B( P好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇- d6 ?& y0 F& t3 N9 ?, a/ B
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
  n7 m# M- w9 }+ x. a7 f/ m橄欖油  少許 8 ?" L0 o. O' U
帕瑪森乳酪  3大匙 3 g7 j: y' B$ d$ b/ P3 D
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d& F/ Z$ k$ @" N: K/ V0 `/ D
茄子  2條 公仔箱論壇4 U- M% M/ y- h4 a
番茄  2顆
2 c2 [9 \) S! K  G$ \公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆
+ V" N6 V. N2 \0 H- E- C& P0 Htvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
' D; X; S2 I% d: a! d2 G" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
& P* B2 @5 H$ S6 A5.39.217.76焗烤茄子蛋液調味汁  適量
; p. N. I1 ]: r6 Z3 B( o$ V& ~公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ t! c8 J- _) W6 [0 _
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇* G4 k6 d4 g6 }, I9 ?# ]3 f/ G% `
公仔箱論壇1 j" y: A7 |5 v8 F+ g' r  ?
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5.39.217.76! v& @5 o& W% z* Z2 z1 b

% ]! n! P7 h- d3 M6 R/ `4 d; j' w公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
2 f" Q8 g  G6 n  r! V, ^tvb now,tvbnow,bttvb
& Y5 T( F# Y- N) N  }4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
$ J. X' K( ]$ b茄子  3根
1 e5 Q4 ^, N- I  x$ P7 |5.39.217.76鮮香菇片  3朵 5.39.217.763 e7 g2 E; I5 b- R% M$ J: [" O
蔥段  1根
( c- @1 B8 Y) [1 k紅辣椒  1根
1 `/ y! B; ?9 ?) B* b; C, s  Y* D7 E7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克
  d4 E& o5 B+ O1 [$ S; z7 m5.39.217.76沙拉油  200㏄ - _" E( b8 N9 k0 t% Q
【調味料】
0 W* ~  Q$ R* n; l, w2 ?豆瓣醬  1大匙
% U8 Z5 p4 m, E- n  S6 V5.39.217.76味精  1/4茶匙
, [( Q1 R% @' B" Z  Y1 m! J糖  1/2茶匙 7 K7 ?1 a4 B2 ^! D  V' M
太白粉  1/4茶匙
. f' `0 T' G4 i1 \9 t5.39.217.76白醋  1/4茶匙
, Y8 v. [$ C7 M" y) p# \【做　法】
) {0 ]+ S0 V& J  L+ I- B9 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
* ]  G) O0 j. c. U+ x) B2 R公仔箱論壇 ! l3 L1 f" p% ^4 F0 B' @9 r7 A1 v
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。; ]. l& o5 g9 F5 S# x$ S

) p+ {0 @4 t3 L+ Jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' ?3 u" B! Z1 T0 M% ?8 V
5.39.217.76/ G' y2 R3 I; U0 }. K3 N( R
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
/ v! U: q8 ~  Z5 @
& ~6 j  e* b/ r, Ktvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
- Z& q( z* l1 m/ J1 S- f公仔箱論壇公仔箱論壇/ _# F  w3 s% h4 k+ u4 G
可供 : 4 8 \- o" J' K3 Z: F9 R9 H& |2 q, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @) f- [, g# o
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 W, o) d! L3 P) w

$ S) V( B9 G" U4 @0 ?' f2 S公仔箱論壇
$ g  I0 h, z; {, |1 D' ?公仔箱論壇  公仔箱論壇# x- ?3 O/ m' m0 @9 h; S- l. Q; U
! f/ C( s6 J5 |" @
5.39.217.762 m7 w# ^, A+ w9 j$ u
* T  Y0 V  b1 a3 r# V
材料
2 d$ h! y' b5 U$ b9 P7 J蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇5 L' P, _! I! x2 n6 K  i8 T0 }1 {/ H, H

2 R4 J) \  x& V2 g2 r公仔箱論壇
2 _% X# c. C, Z# _0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: W8 H+ }: [5 t, D

+ q6 a) [9 H$ G3 \7 ~6 g5 T芡汁 5.39.217.766 K3 R5 e- L/ {" `! q/ r

5 [1 K; S$ E  c2 t) H* \舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇9 Z+ N2 y0 ~5 ]* D8 K9 q5 ~: B
7 h7 l: f8 q8 b& q
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙* V( C+ J7 r& s! D6 L
& Y8 t. e/ a* L8 n
" ^6 H0 z( |* N" \$ t! A; u$ F6 Z. }
/ [2 S" k. d9 I
做法) W) P' ]! J* |9 z6 V

! l: G, z9 |, _7 u
) v5 Z' M( t1 Q4 C! C- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ H1 e  F6 C' e* v2 T8 Q; Z4 ]
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb* B, E, d7 c! Y

: V7 ?& [  R8 F: H2 I, {  H可供 : 4
* V6 ]3 z3 M6 |' C% O8 l9 ^. L公仔箱論壇
  |: p  ]- A. G5.39.217.76做法 : 燜
2 v! b- R: @) h0 R! g; ]4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]7 h3 y" j. W0 @5 G3 y4 [

% S6 ]% K6 ^) M5 B( r
3 ~1 K/ L. m" D/ G2 d0 O  tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ t: X& x+ G! h' O
tvb now,tvbnow,bttvb6 R2 H+ B% [" ^
材料
3 k- t# W% d" x9 f) B/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 _9 D9 T. y1 t/ Q
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
8 l/ J+ T: s. `6 ~; [公仔箱論壇
% B, C4 I5 l$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 I; V! J: i5 G* i: \% e# }

9 T5 B& N/ n) j  U3 q) M財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇% N/ ^7 B: c$ u) Q0 Z
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8 q4 q: R5 L& n4 \8 H" H. ztvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.76+ D4 y! \2 z+ y# q( @- s" A

* E9 k4 [% q8 f粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
& n+ }6 d0 T; B( ?2 T% e# p5 Y7 A
7 @' c, L( e# t0 w! @公仔箱論壇+ Z( k% [7 C% P* y* N
埋芡用料
2 P8 @1 O0 ~' G3 s6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  s* D$ e' @% K/ F! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
+ T* Z7 c0 l( S# t% h7 u. E5.39.217.765.39.217.76/ \  K' @& f+ {6 ~' j+ u! @7 O
, d" @+ p2 Y1 U3 @
1 K6 O' U. y0 @1 Z8 K# F7 r
做法5.39.217.76" ]2 Q; |0 e; @" m. {8 l: H& W

4 Z' j( O7 }: ]  e0 E6 J2 j& j( c) v. _" y) Q

, X& Q# q0 w& s! P, Q) g5.39.217.76                                               
: {( O$ Z9 L2 X% U  C4 k1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
1 a) d2 g$ [8 J6 C2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。
3 T& A% G: H  O. j" H! Ztvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。) b% `5 w* u7 B1 a' b0 c
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。5.39.217.76% ~3 F+ O5 b. [
9 h& m! U# X- J1 N; E6 {- ]

: |+ W0 f( I6 G) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子# J9 M" ?! E" e7 w* }- i" L
公仔箱論壇5 u; [/ q! u# T6 n) T5 h0 J
可供 : 2 - 4
$ e% r. S) W) i( ]! ]tvb now,tvbnow,bttvb
- Q( P1 A. g* J4 J) l公仔箱論壇做法 : 煮
: I: i2 \# ]5 U) @, }& O9 p公仔箱論壇
& z) r9 l/ p! G7 _
" k% z: x' i- m, s6 K* Ktvb now,tvbnow,bttvb6 E& {+ L0 G& v7 K
tvb now,tvbnow,bttvb. d0 t3 J+ C4 G" m! {

4 K) R" J1 k/ q" p5 j) G* c2 M% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X+ M; K' d* T1 s; Y, u3 y0 L- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* Q, U0 b9 o$ m$ `7 m; [, c% L9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |- o$ Z$ c  r* `5 y7 m5 \
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
; ^3 C2 {  ]8 s, gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 ?2 q3 ?/ k  O8 z! l8 G# L

6 M4 V( W. Z( z/ ]5.39.217.765.39.217.766 p2 {0 j0 t1 V' N* B( s8 V
調味料
! x/ V8 }2 w5 v+ ]公仔箱論壇5.39.217.76% H0 a. @- D7 C% D4 r4 D
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
) `( U  B, {5 \公仔箱論壇
/ _" B# N' w' i( ^+ z- p9 W9 n0 {/ U& G0 W
做法
: U! `" z& T5 i8 {/ ]
7 {0 y' _" Z' b  b9 Y* c, b2 h' r0 ?5 b公仔箱論壇5 H2 i; ^6 k; N* K

* _8 _( F. S) o$ i% Q. ?& c1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 d& _9 j/ s& t4 X
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 5.39.217.76: y( D. a) d/ J# d' E
: q6 R! R4 P+ P! P
可供 4
( y# h$ H: V, [% Z. u$ c8 p* F5 B; x做法
' I) L3 z: ~: e% U5 D' s5.39.217.76 煎
* x6 A$ @6 m: w. C& K5 u2 E4 A8 Y  
" z3 p& z7 B# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G1 b9 a2 _4 `  " |/ G6 s5 E0 B8 u+ S+ _+ G& K* l

, N  F8 J4 V5 W" F7 g公仔箱論壇材料
! g. Y5 S1 R9 p! p& O: P: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q+ h7 a; c. q/ S
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
% n4 X. H9 B. ^: stvb now,tvbnow,bttvb% A# w1 o$ C1 _. s

; k# K5 \* o7 {6 k9 |8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j- Z; P+ T3 N/ I6 w0 t- V' ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 o( i" X. y: T8 G5 n, N
芡汁 - U/ a8 }' Y/ a% h" |* A

; R8 ?7 c4 d& Q% o, H5 |tvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; K, F9 i( S2 [7 f5 Q# o  r0 f

0 i. b( k. k2 b& [% q) K, H; J& |3 ?6 M) e
做法
$ A: q3 X+ {+ n9 m+ A# f3 G5.39.217.761.  將所有材料相間串在烤肉針上。* L2 A0 }- C( y) w6 ]. O- M* b
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。0 Q" [! u' E: [8 l7 u, x. q
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 & j6 g9 F9 p% S6 _* V

/ x' V& J2 y/ [可供 2 , `0 Z- J4 i' Y0 ^( h, k
做法
- Z! B2 b# l; f$ A4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
, C8 r! U0 ~- G4 \. |公仔箱論壇  
4 Q0 z; [: T( K8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^) }- t7 q  W$ Y8 S2 L: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb: i4 |$ Q' {9 k  ]: z1 w
8 {; l( S0 k4 R: |2 _
材料
# g% y0 W0 t) R1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
& ?& [& ?* F1 O豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]: P: v( v. y* X+ y1 ^
5.39.217.76! t/ ~8 ]$ }2 v7 t: s9 O! `

  n: m5 \8 r* `9 \( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; P  e5 `2 R+ m+ p4 j
5.39.217.76' M9 n! z" C% d7 C+ R- z+ Z* V
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb) P3 Y; _$ G% h

& W4 b6 F6 T% p2 Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
; U: j$ e' f! V* ^1 A9 A, J  Q+ C5 g5.39.217.76
& v8 k3 c! G  S( w4 t9 Y' r- Q; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
* u! V% ]7 A. H1 y7 |tvb now,tvbnow,bttvb
% D8 M( p( P4 R) e" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# O. e0 V/ B; B
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 p( z7 K3 ?: L# L2 ~0 C, Z

/ @) c& R1 u) Z" S% g" R9 J3 N水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。
8 H; n" d6 w. Y1 E* B  A9 Z5.39.217.762.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
0 E4 B3 b8 Z, p& P3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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