luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
' N5 @) u( \0 b% t2 H5 t% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _+ g" H$ _1 F$ ^  b- o4 V7 R: |8 m9 j公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ [" o0 m2 w4 |: i! s; G' e! O, H( Q

4 N  X: {3 M# o* a: Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; {3 N5 [. S. P, u# x0 W$ H' l
tvb now,tvbnow,bttvb' P) g8 J4 K9 d2 o" w' o$ N' c
公仔箱論壇$ Z/ x0 z3 g" P, ?
醃料 公仔箱論壇3 m8 _( t- s9 X+ I5 _

1 s& M7 Y5 ]6 w. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' @# o$ L4 f% b
公仔箱論壇3 I* m4 i; y. g- ~; F
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* f7 D" W# |8 D2 |1 B& l: U- B
5.39.217.76# ~9 u+ s' {) \' g* T
tvb now,tvbnow,bttvb: N( V2 _; O3 T' n( O$ Y
芡汁 5.39.217.76: ~5 I( t4 M8 j( K, f, X
% \  g5 l6 r: ~, v( Q' @5 O
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
" C: k! ^1 d8 n公仔箱論壇
* N) \, F3 [$ H0 P$ t+ T  a  t2 {8 E% S1 }4 V+ i8 }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 q2 E6 R' m# z; W
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
- {; \8 n- @9 Y2 Z2 T8 @, r  F; k2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
9 {+ c  y, X% A/ s/ O1 [5.39.217.763.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
* I% I! c* H# |2 s: z9 Z7 wtvb now,tvbnow,bttvb& G9 t) H8 }' W$ b! O
可供 : 2
# Y3 o- a& b3 y' W5.39.217.760 j$ p% G1 Y7 x0 g  ~
材料
' g6 j& R2 ?% y2 {
* {5 a7 S" I9 A( b6 N8 u公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
+ o+ ]" w/ R% ?* j5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R) W  J+ C: S: W2 b5 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 U1 x# I8 M  f
芡汁 公仔箱論壇& S. W( l3 O2 B6 I! J
5.39.217.765 x9 o+ ]4 g" g. V$ r: U% D
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
* |4 h; O' s4 ~2 v5 j2 y1 u6 f& g( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u2 J/ s+ S  P/ v1 B' A6 S: `" d# }tvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 ^; ^1 h7 N& c% c5.39.217.76
! f# U. ]* x6 r& S公仔箱論壇
# p/ W, I- l0 s+ x2 K- g, k1 h  ~& Q2 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) A. P  I/ ^! |! N6 }+ P7 b6 a6 N
做法
. f% q, X3 B, ^( y8 F5 v' ?8 S6 ?5 C* h8 T5 P公仔箱論壇
: X. L7 Q1 m+ [5 v- G# R. W1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。+ l; B$ h, s' e2 Q
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
# u& U) u- _4 p+ O  w) m公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
5 o9 r6 }% j3 R3 d9 e/ Xtvb now,tvbnow,bttvb0 s& O: A) H- m
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H  |- u8 q3 y1 y& h4 j" T2 j

& T$ z/ g) w, t: ^. R3 U; O( G
/ [0 i$ v: C7 O* R4 D5.39.217.76材料
$ v* c' J0 D  h* F1 \! l) V5.39.217.76橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]' t, Y! V: H# k1 U  G- t2 l  D' R
tvb now,tvbnow,bttvb: E$ H( m5 B0 J# k4 g

' I$ M8 ~9 D  T  r5 r公仔箱論壇沙律汁
- o3 m' ]( e2 |3 d9 Y4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ }9 i/ @+ j+ @6 X4 O) V* F6 G
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x+ R6 _) c+ ~& h7 n3 r
5.39.217.76- X  i7 t8 Q9 H+ Q, K7 x( `4 O
做法; ?. ~7 A  r$ S

! g9 c/ r7 c/ h1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb" t. ~4 R$ K$ h  o5 }& h
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
4 j1 f. F3 V( E% ?' L公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
0 e, g& G1 Q! Z8 G5.39.217.76橄欖油  少許
! M! q# V" t* u" D) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 & v& |5 g6 B4 J2 [5 p
肉醬  120cc
( [' o6 |% Z8 A- F$ v3 V; g+ }茄子  2條 ! I2 w. P. @% V; P% c) o) S4 a
番茄  2顆
' G: g, E+ W' X. l5.39.217.76洋蔥末  1/2顆 ) Y1 i. g& b+ F; ?3 m, V
九層塔  8片
/ ^! Z$ p1 c3 R( F麵粉  少許 6 o( U5 N+ U3 |; G' b* r! x
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇9 r4 v& I7 f2 g+ {
【做　法】
0 I1 R' z+ e7 ^8 _: h7 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
+ M9 J! L; Q# _9 d5 r. Y6 L* x$ F# ` # p. S; u) N+ s5 w0 f( o
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。5.39.217.76! p  k" G* _8 b3 o3 \" K" g

8 ~& d0 ?2 P; [5 o/ W+ o( S3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。. _6 K# O$ w2 e( H1 u; D4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ o: A: N- s8 e
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.76& N. j! h& y7 Z) ^1 P  H
茄子  3根 公仔箱論壇' k5 I" v1 A: f2 n- |
鮮香菇片  3朵
: h' \+ ]8 G$ W$ K3 a9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根
) G6 l, Z3 R2 m2 r$ ^+ ~公仔箱論壇紅辣椒  1根
- N- e9 y+ ?# w/ N1 R5.39.217.76花生  50克
) d: a2 B8 v: N1 }8 R, ~6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄
; d4 z' h6 A! V; b/ e0 h0 |0 M【調味料】
$ W% ~0 t5 e% g8 J: c7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙
, E) Z; t/ Q9 P( P味精  1/4茶匙
: O" y9 B- {/ Q: M公仔箱論壇糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 F# q& H& Q5 T
太白粉  1/4茶匙
# s0 z: q0 E$ u# H$ x4 l' b白醋  1/4茶匙
* U3 d: d6 A0 ^4 w$ [公仔箱論壇【做　法】
' O# n# y: T2 c+ R% m公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
$ u" b, B1 i, @9 s  |" n公仔箱論壇
4 U" F3 a8 O4 Q  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。2 u+ {8 F7 X) [. Y

6 Q; H( r) m' }, Q4 `+ g* _  W3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。5.39.217.760 A* C( A1 f+ A8 u$ P' g

7 `( D4 z8 j+ J+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! s3 ?' O+ `0 l; F0 u! o4 e6 C
/ t, k. J6 C! Y1 S5 V' @% w
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯5.39.217.76( j# r, V1 b$ Z1 G

5 E7 y5 W0 ~# b! K- F公仔箱論壇可供 : 4 5.39.217.761 M7 X# ]# m0 q7 \4 O
5.39.217.765 d  v3 D1 w: c2 s2 d
做法 : 炒
( z+ I+ h) g* D/ Z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" `* M7 H( w9 J8 O; ~8 q/ C- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?0 q/ x9 ^6 [4 ]/ K3 o& k- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 o7 c! {8 h+ U+ n0 h0 l8 M) h  m
' B% u1 s; u* n$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
# N" c) y" R! d: L* @% F公仔箱論壇9 t  O- K2 c' Z: o( s
材料 0 U2 P5 V3 H# U7 S/ m) Q: z9 R4 e/ F
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
' r& b1 r; \4 A3 F8 M7 ], ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 [1 l, G8 {: o& q, n9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 Y, i7 U  R. U9 h

5 {5 D0 ]# |$ X6 X$ u. b' O5 B# I, E' b" F! b9 @) s
芡汁 / p! s1 e  f/ z" i
! T5 q" E6 o$ U* R% S
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; H. ]: M, t; g6 b# U2 C5.39.217.768 F+ K. K0 i  [+ W
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇) K/ e1 n3 q4 e  I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @" v" j8 a3 w2 R
( J* b4 v; d/ `* I+ r

3 y$ A3 w) E4 B- }# X4 g) j; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇! P5 `2 _7 _5 e3 F, D

$ C8 ~* d8 J! J5 h; ^) s: q, g9 A
$ L/ r' T$ j4 C) A! j/ c3 S* U' ntvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
2 K5 J/ o/ _: J8 C7 U* k+ z公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
7 G0 K- H9 t8 e4 }, q: I( w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: N1 B# I- w, B2 k% {
可供 : 4
3 ^/ O7 T: W; w
, v' p" W5 w1 _) t' J公仔箱論壇做法 : 燜1 L" {/ A- z; G0 b* }* m  o

' }' \7 X; X5 S 5.39.217.760 ?7 x" R' y* J- E0 {6 B8 P1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |& A8 C3 v6 i3 u* |4 L
  ( z) ^% M+ ]8 Z  m# t4 [) }# Z# f- z

3 v. n" s0 Q0 B: {0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ x, w, j# O. u' Q" H) m5.39.217.76
" W, a  b, @, [2 m冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
) I5 P) ?+ ]( h3 R& i. X1 t8 Y" S公仔箱論壇' B. e# }$ h  M4 |
tvb now,tvbnow,bttvb: O" w' H+ u( Y! l$ F1 k# _

' q+ V8 S! m  @% |1 u( [財神蠔油 3 湯匙
% }1 s( _" t# t2 C5 G! [& \) Q1 H3 S
0 D$ h  d: i- R" \' z
醃料 5.39.217.765 |# v3 F3 K: a1 g' a, L3 ]

) A3 u1 J6 f$ H$ ^& E" i) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇. s- ^: G5 V; C2 ?2 q, i  g
5.39.217.76) O; D0 I! C' D

' @3 Q, o' I+ z$ V( `埋芡用料
; q4 v$ o8 l; F% ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- H, c! Q2 i! m2 I$ M' x5 O0 X9 U
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
$ a; @1 p# U$ g# V# }& N9 F6 l: r' ?! i
tvb now,tvbnow,bttvb' e% b* a. u# o2 u- t% H

  c, f# i! l7 O, s, @公仔箱論壇做法
4 s8 D" O5 z+ T" o& e) f4 r6 W公仔箱論壇
1 M6 Z/ K" @9 j" S* Y6 }- B公仔箱論壇
- ]* [" K. q/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ^; q2 Y# a2 x& K
                                               
4 e/ n8 q/ q) G5 i, ^) l7 o7 L5 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
2 a1 A" |) z7 a5 z8 t6 W3 u- L; N- o7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb0 P! [+ h4 S( c7 K# x
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。5.39.217.764 G! Y) ]- ]3 c7 _! A( d
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
, s1 s& O- g9 g5 P8 \
: T9 p$ ?7 p  D# Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 M! o3 e3 [) r- C+ m+ dtvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子5.39.217.76! C( Y- v/ K( u) A/ _# E

; @3 R/ Q# u; l8 F4 ~% c5.39.217.76可供 : 2 - 4
% P! ^" G, x( ?8 D4 O3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h4 e  z/ v, u( R: \. Y做法 : 煮0 s7 ^* E) g9 N

6 z5 d/ a) r2 ?公仔箱論壇 6 r/ [$ q0 o" R
5.39.217.76' n$ v9 i5 t( i% ^" W: _5 V
; C/ Y6 Z6 U$ a& g$ T6 z. b+ W

6 K6 B+ c, s: g公仔箱論壇 公仔箱論壇1 y& l* Z# s& I3 e, D+ a
材料
" y, x  i' X  |0 q5.39.217.763 l8 ]- _: E" W& v2 G
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
; l/ x1 w/ ~8 |$ U& V0 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 X( T4 D2 ?- u1 ]( v1 a8 U
$ r- Y5 |( `( }( L  p4 c# z4 c" z8 S

4 ^8 ?  K8 M$ W3 P! Stvb now,tvbnow,bttvb調味料
- Y6 ~+ d& Y0 q3 v; K5 [: _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 o; a# p3 K3 u/ |8 O+ N( G
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
4 {& e1 D4 R; C; j  `$ l; ^公仔箱論壇
( N- I. |; z/ d
1 A& W/ ^5 O4 _6 U5 a做法
2 Q6 U- N( A3 y6 C$ rtvb now,tvbnow,bttvb
& s# [: B7 V5 e+ P/ k& v' ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' J) V9 X# o$ c

: ?0 j8 g" H) E4 \' p  ~8 p6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
4 k  `1 N* W% u: o   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
7 c' p$ s% c0 g9 |& Q1 S公仔箱論壇
' T0 ~6 Z# V% O  S- d+ F- y公仔箱論壇可供 4
% ]" r: r8 v% ~, ?& X9 J5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( L. n3 h" x* e) N% e6 [
煎 tvb now,tvbnow,bttvb9 [# O( [3 \& Y
  % Q; |$ Z8 w5 Z4 c3 J% ~

% o+ h6 k8 U# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ! I2 h; a( }, a. p( {& N4 D

- |- v9 D1 T9 E+ L材料
% ?4 {  Q2 w) M7 ~1 ?8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% u7 t$ ~- D# A. B. p) i7 R
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
0 G2 ~) l: j* f! s3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! P- Q+ O2 W2 T2 [. r: |3 I/ D
3 c& S$ q) [" O9 L" j+ m  ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j, f# a* ^% i

# ?% ~% M( H3 V5 R  T- C, i* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 ( M  v. R; x0 N7 k* X9 R4 l) l

5 i+ |' b7 \+ A; |5.39.217.76香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
& C6 g! U) s' a7 I7 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, X1 U+ [( }$ j8 O

6 P( Z# [; t1 f+ c& S7 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法
! T0 X5 z3 T  r1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
) I8 Q. e7 L6 Z# j" f公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。# {8 s, W/ ^, o
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
' i) M5 J% C6 u; E- O5.39.217.765 d( f1 l  A' ^
可供 2 公仔箱論壇4 I9 P, g' p2 D/ D9 L2 _0 T2 Z
做法
+ E" S: V+ C9 E8 m公仔箱論壇 煎 tvb now,tvbnow,bttvb: P, Z. h" n- E" s+ ]/ x
  
5 @* @4 ]$ x" y' V2 `% I$ S7 g公仔箱論壇
* X% @" c3 C  x6 ~  O! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8 f$ j% l$ K: U2 T
公仔箱論壇: Q' ^# x8 ?( t% L2 Y+ f6 ^
材料公仔箱論壇7 T0 I- C4 P' G1 ^) G

7 s$ m5 B" K( E& a5.39.217.76豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]6 L& D. g9 [6 O- C4 }8 S

0 {: v$ n2 s# O8 Y# Q7 U/ U7 X$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 C# v# v; G' ?
+ h/ f) v1 t0 b+ b3 N, }) D$ {" {# w
公仔箱論壇  q! ^" S) @0 m7 K/ ?
醃料
& J/ o5 X" s! V1 K2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^7 r) C5 h" [" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇2 B0 [4 C% k5 w, n

# |6 X" h: o6 t# A$ ^5 _2 z4 h5.39.217.76芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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芡汁 公仔箱論壇% c- r: b4 |! I7 I; @3 A" D

9 C3 @2 U/ \7 Z  ?  p6 P+ E水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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' x9 b% P. j! M' R6 T" S5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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4 ^5 I* c1 y# l4 P* X5.39.217.767 g' l6 N! f& R" D+ f9 N
做法1 H# H, I4 ~. W& y- I, f8 Z2 e4 R5 C
1.  豬扒與醃料拌勻。5.39.217.765 ]/ f& C' w* Y. L( Q6 ]7 E. S
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。5.39.217.76! ?  V3 d+ x" J) k8 }3 p
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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