材料+ `! F2 d$ q8 e3 A
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]5 {7 w" z& `7 B' c" H# ^
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5 ^* v3 J1 o5 n2 t. D. _2 f醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; M1 V9 g. H5 A( t/ o T
% `' L: p; M0 c0 O! w+ f/ m7 D5.39.217.76財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! e4 r( n, j5 L; m6 Q
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ X1 X, S) S) U% `" j: Y H
+ K M2 b! p9 M1 [) z+ A糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 m3 K7 d) X
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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. n9 q9 Y5 ~, r. k$ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" P! `8 R3 T4 s: F) C5 a
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m" j7 t5 }7 b& i
( K: _4 ~- m- b u! V公仔箱論壇1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
: l& f( a* J9 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇, O9 b N$ a8 i* l2 ^% W
3. 用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [/ s4 F$ q0 r! t, f7 Z h& a
4. 用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H1 M% a* o4 a- c
進食。
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb: A4 L t+ l, D
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
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