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thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it
材料
. E, m: }. h1 l5.39.217.76
9 L1 k- _1 V6 [+ r# rtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲],綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],玉米薄餅 4 塊,帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
" f% ^6 L. R$ K: w7 o6 c* _- Z& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z% p1 ?) _) {' K8 W( \& E+ I5 r8 B$ A
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公仔箱論壇' m' g( n. U3 B6 E/ D3 p
醃料
1 G, N6 k3 W% g, Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! }) d7 ~7 U4 C- B' q
舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' ?  @+ P& r. @  S$ Y3 H- Z
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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3 C* c& w: `$ o" N- E芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. t2 D1 V# D/ J0 S

( E$ R6 ^& p" L& \- \舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,意大利混合香草 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙5.39.217.76& P5 d8 e% B: p  ^  N2 _6 j

8 {5 k8 f# Z) {公仔箱論壇& \& s" U) P6 J. _+ n
做法
7 L& {5 n. l7 q$ s& S5.39.217.761.  雞肉與醃料拌勻。
3 Z$ p9 R% o2 M% Z/ s2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟,加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁,
) L& k% ?) s0 k& }& k    炒勻至熱透,分成4 份作餡料用。
! K. V/ N! A: l) m3 i# d4 Y4 J3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身,舖上生菜及餡料,灑上芝士
1 n2 k% }# J* D" h# u; L公仔箱論壇    粉,捲起即可進食。
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原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 5.39.217.768 A6 q  b2 }& C3 m
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! Q( d0 F( n. h2 K4 P* \3 K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 E* C8 _9 h8 r$ [
try my best >:D<
wonder when i will have time to try all the good. Really like it
材料+ `! F2 d$ q8 e3 A
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]5 {7 w" z& `7 B' c" H# ^
公仔箱論壇  }" ~4 @" |4 n$ a9 l

5 ^* v3 J1 o5 n2 t. D. _2 f醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; M1 V9 g. H5 A( t/ o  T

% `' L: p; M0 c0 O! w+ f/ m7 D5.39.217.76財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! e4 r( n, j5 L; m6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ s+ j$ [- q7 Y7 f: H
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙
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8 d2 I4 s' L0 s/ C2 `, ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' ]9 `1 [% Q- d- I4 f  V
芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ X1 X, S) S) U% `" j: Y  H

+ K  M2 b! p9 M1 [) z+ A糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 m3 K7 d) X
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番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙
0 p! I+ \- ?% N: t/ D9 ttvb now,tvbnow,bttvb
. n9 q9 Y5 ~, r. k$ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" P! `8 R3 T4 s: F) C5 a
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m" j7 t5 }7 b& i

( K: _4 ~- m- b  u! V公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。
: l& f( a* J9 ftvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇, O9 b  N$ a8 i* l2 ^% W
3.  用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [/ s4 F$ q0 r! t, f7 Z  h& a
4.  用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H1 M% a* o4 a- c
    進食。
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/ F" H0 k: o8 q' t3 f( B/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]0 l* k+ t1 h
註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb: A4 L  t+ l, D
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。
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材料0 g9 a. w% G/ h- |0 p

2 m' c+ \; u1 ?$ gtvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小],馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蛋 1 隻 [打勻],麵包糠 沾蟹蓋用,火腿蓉 裝飾用 [隨意]7 x' @9 p! ^3 a# i% s
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' U: x- s' M: b/ @* \' q% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 n$ D( l- ^& [9 r# a4 B- `
調味料
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舊庄特級蠔油 3 湯匙,石栗 2 粒 [細碎],乾蔥 2 粒 [細碎],蒜頭 2 粒 [細碎],椰絲 3-4 湯匙,胡椒粉 適量5.39.217.76- ]" x8 H# B* t2 x$ U  z' ?9 _
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# B& M; m; _& j/ z
做法
7 D/ _5 ^* s& T# E3 [  Y公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟,取出待涼,保留蟹蓋完整,將蟹肉拆出,取250克
$ f/ H( [- i2 F/ X( O7 v6 B4 {    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb- T$ [2 x, \: F/ T
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,取出去皮及壓成蓉,待用。
% o) Z% r, H! [* D, q0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中,加入半隻雞蛋拌勻,將餡料分成4份。
2 V' e/ p' F# C5.39.217.764.  將餡料釀在蟹蓋上,掃上剩下蛋汁,沾上麵包糠,中間可放上火腿蓉作
4 y5 \4 J7 M/ X    裝飾。5.39.217.76" I7 Z; e% T+ N
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃,取出瀝乾,即可享用。
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多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
. F# I0 q- ^: A' a真係勞煩你啦^:)^
原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
8 V. R' q8 y# n# x. k" X多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎  b" D3 ~+ G5 |" g( Z: W/ \3 J% o
真係勞煩你啦^:)^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; ^& u& t9 h( j5 D9 e
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7 q( N( h7 h0 W公仔箱論壇妳的回覆,就是我的力量。;))
材料tvb now,tvbnow,bttvb8 D9 U7 _" `8 k$ p0 @& ]- [
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銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾],甜椒 1/2 個 [切粒],粟粉 上粉用
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5.39.217.760 v. G  t8 w1 b; H
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  S4 }& v2 |$ I0 t- v4 H( R# k
芡汁
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% T& L9 P: W' y. Y' I: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙,紫蘇葉碎 1/4 茶匙,胡椒粉 適量
. T; v8 ]6 E" A/ r2 p" G. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J: }* T- s( t# V( R. M
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 8 湯匙,粟粉 1 茶匙
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5 g$ V! |3 M2 G/ n5.39.217.76
, E) V- e* f9 {5 W做法
, m4 y1 p& Z" ^; h5 B1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 S% I: E# A9 J6 _* }公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾後上碟。
3 E/ @9 x& o" V9 ~. e3. 用1湯匙油略炒甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
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此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 l4 w" x/ b8 D, Q% S& w2 e
公仔箱論壇; u: A( m8 T4 f3 F3 W
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件],雪耳 10 克,雲耳 5 克,蔥 2 條 [切段]
2 o6 A& `5 V3 P, V0 N& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" [9 t6 [9 |+ X; w  s: a" L4 Rtvb now,tvbnow,bttvb醃料 0 J2 E3 b8 i+ N7 D8 `5 l

: i6 l: c  b% v! o+ i辣豆瓣醬 3 湯匙,粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 B- ?5 p2 S2 i+ p

8 |. K- G& v; r' N公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙,糖 1 茶匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙
, F- C0 Z8 T$ i$ B+ a5.39.217.76
2 G4 ^8 O& j7 J+ x' L4 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ W. _. d% j* r& z$ R

+ ]0 w, V; \3 c1 c: Xtvb now,tvbnow,bttvb做法
" g2 A; i, o1 p9 |$ ^
. i0 `# R' V7 h* y8 H/ M2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h% M$ z* q3 m公仔箱論壇- v$ J$ _* I  P2 u3 u5 {
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身,瀝乾後撕成小塊。
$ S+ c! d! m* J/ K, {' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻,再拌入其他材料,蒸15分鐘或至熟透。
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材料5.39.217.76) {3 D/ h7 L5 K3 f5 M9 h* ?" X

5 r5 `8 h5 Y; y春雞 1 隻,馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩],冬菇 2 隻 [浸軟及切粒],蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* C+ k& q) S" B0 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [  b% ^" `. D1 c# e
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+ Y8 A# x) i  F& q4 K公仔箱論壇
# W) _2 |+ k9 d: }醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. m# c! c# S2 T, H% x9 I
公仔箱論壇9 y, |" R( a" @0 x( d, |& f* A: f
鹽 1 茶匙,胡椒粉 少許
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調味料
* H4 X8 e6 s, T# q) [  S0 `( a7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f& T7 P( l# d8 T水 1/2 湯匙
# G' v) G& @. W% l: t# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r, o/ e* f: d# u舊庄特級蠔油 1 湯匙, [( y2 F' s) L6 C

0 O- e- W# J7 E4 W' ktvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
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( K8 }! n% ^" c$ c6 jtvb now,tvbnow,bttvb
5 |! }; r# a8 P& j/ M! U% B公仔箱論壇做法
" c% f- }/ \- z! O1 {  T5.39.217.761.  雞肉與醃料拌勻。- U. k0 v! b% p4 g- A* H/ |
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身,去皮後搓成薯蓉。
8 h$ d+ K9 u4 @) m, Z/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥,將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。( J5 {: E- v' s9 H
4.  將薯蓉釀入雞腹內,用鐵針/牙簽封好尾部開口。1 f  l  i1 Z$ M" M: ?4 n- m; T
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟,間中反轉。
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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made
材料1 M3 j: A" }( f( \  g. ^1 A
tvb now,tvbnow,bttvb( W: J) w3 I0 j! v; G1 y. u
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆],熱白飯 伴吃用
) S+ D& n2 d  O* n3 ]) q. H公仔箱論壇
) N2 R9 W0 b" d& y6 k& h2 Q
* ]% r0 U& x) \3 w8 _; _2 R2 ?- z  ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. M7 J, r5 m  O7 _' E
醃料 5.39.217.76, x7 S) a; V4 H6 T

9 H3 C5 ?) h4 }4 o公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
/ \0 [; _) x% c( F5.39.217.76
2 y8 _8 t5 ^4 n* K% H5.39.217.76
8 T$ A8 I( `! {. S6 J7 t) D$ s6 A5.39.217.76芡汁
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照燒醃醬 1 湯匙- ?, |. q4 P- Q% z
* a3 i2 x# o' V4 Y

8 r) L* @3 M+ G: U" @4 a公仔箱論壇做法公仔箱論壇0 a6 Q9 X, v( N4 E  w3 T
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ d6 F% y0 Z8 d; I6 n5 I) J
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘,掃上芡汁,
1 D* J% B* t; P公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁,再焗5分鐘或至熟。
; d4 X$ Z7 a6 d5 l) ^" k5 x- r+ [- o3. 吃時伴以熱飯。
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% X) A6 w0 S3 b( V6 ]. t$ |( wtvb now,tvbnow,bttvb! ^  E$ Y  R7 y7 s) c
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。
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蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y8 F& B7 n" U' t+ }. g" \7 Q; B

: k4 L( u  \5 _4 q4 d. Ttvb now,tvbnow,bttvb材料8 d9 ~' Y, Z) H5 D

9 C( g& Q; J* x+ Ztvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], 甜青椒 1/2 個 [切絲], 甜紅椒 1/2 個 [切絲], 洋蔥 1/2 個 [切絲], 乾蔥 2 粒 [切片]$ K  s1 j/ x: N. `( Y# ?
2 Q6 D7 T5 R) R: y7 o

2 G0 _8 N7 W& l& z  H/ _9 {  c# u! J) y" {

* `! w7 V0 s- {, W% T/ U醃料 公仔箱論壇+ C3 b1 p! I* Y0 `% E

! a8 D( V# D( s  X1 V% F特級鮮味生抽 1 湯匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇" j5 b& r  t- M' N% r" ]" r, T

- z7 T5 ?9 N- M: G' {1 I' r, T舊庄特級蠔油 1 茶匙,糖 1/2 茶匙5.39.217.761 m& I2 _) J7 X+ V6 D4 z0 o* O

$ F3 \3 \/ u1 }8 o% T芝麻油 (混合) 1 茶匙,酒 1 茶匙5.39.217.76: i" Q: C, t: a3 e/ q
tvb now,tvbnow,bttvb$ h1 s8 i; j: k% _! n

7 S# s6 Y% w9 f! g5.39.217.76芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb7 i* e! Q, J# }- J2 @

- w1 v0 m5 r( d* `公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙,蜜糖 1 湯匙 ; ~1 \+ Y  I: k2 e6 ^$ k

% l! T8 V: d. r( `/ \4 d, n" y水 2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
' q; ]1 r1 B( a4 R# q. i1 W5.39.217.76公仔箱論壇' k4 _1 F5 n) M
3 h% x' K( ?. ^) ?& [$ r
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q9 H& ^# [1 \; k- U" G
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 e* L1 e$ X4 T8 J5.39.217.762.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
- ^- p8 Z+ t( X1 i; Q( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至
2 ]- M- Y; @) C: b; g. _- n0 s5.39.217.76    熱透。
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