 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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% K2 s! R/ z1 l. ]tvb now,tvbnow,bttvb天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) g7 n& l9 }2 {
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! d2 ?- Q0 q; y* l0 |tvb now,tvbnow,bttvb汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
^9 o: N1 F5 v. u7 j1 v9 f+ V洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
* y; c6 Q( ~( v3 ^+ s' k紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z9 d2 W! ?: y9 p! I
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！5.39.217.76* x$ |) K/ H& ]5 r8 `) U$ t
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
! p6 l8 l* Q7 D2 J) f6 Z公仔箱論壇抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
2 ~, T/ B Q% b, k8 ^$ X- }2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
* y9 G' I# ?! o+ z- [' a a; c公仔箱論壇3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。3 n8 T0 B0 [" \
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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