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靜下心來,才能解決問題~~~~

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而這些問題也都是可以解決的
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把不好的情緒拋開、釋放出去
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深深地吸氣
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣0 ]$ |, _" p4 E) B
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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只要你放下,痛苦就會被拋開了
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4 r2 m6 ~1 g& Y; U5.39.217.76心有自己的節奏
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" m8 w( |3 q' m; h: r  c, ]$ Y9 l5.39.217.76要讓心有時間思考,有時間放鬆一下tvb now,tvbnow,bttvb- S4 k7 x4 r! f, V$ `$ j* w, D9 W

  [+ D7 a( R9 B9 f6 s  I不要一味地煩惱沉重的事情
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若可以做到這樣- q1 k' w- S  Z' r9 ~3 ]4 O

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