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[中式食譜] 玉米核桃豆奶


( \3 t3 h0 B9 _$ A( }5 @! \% y! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% z% _& L! n) O, I2 k. M玉米.....1~2條tvb now,tvbnow,bttvb+ v5 Z: r5 E) Z
核桃.....2~3顆
& I9 L) h- L8 Q- ~/ w熱水.....120㏄. b) J% A/ B5 a: a
黃豆粉.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; R/ L) k4 B( H

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作法
$ _" k; f8 P& T4 D& h' x1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
, d6 `) `! L8 O6 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 n- D) t* \, g
2. 將所有材料放入果汁機中。9 I& @$ Y' g9 p/ t8 _; O3 J& J

& w$ _# q3 w+ W公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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+ n# X# j" o' J" e公仔箱論壇功能:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F" t% a$ A: w. @
增強體力、加強免疫力
1 V! ~8 y' v- B7 i) a' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F2 T' X- ?' _8 o* S5.39.217.76核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!
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