& Y! h& s! o" w( v7 C& Etvb now,tvbnow,bttvb食材
" z! V7 Q+ E- x8 O, g0 S6 J( @) L, i公仔箱論壇火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s3 h9 h* P# ]0 w
蘋果.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% r+ u& X/ ^4 }+ d) @
洋蔥.....1/4顆
7 i8 z1 r7 }& P! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....適量
9 V/ d' Z7 m4 `5 U馬鈴薯.....150G
6 l* Z4 z; G/ k- n! R! ^; O& rtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....80G6 D/ Q; T2 b% K3 D
雞蛋(小).....2顆# v: e$ v, U- W# k3 ^/ f/ q
水或牛奶.....120Gtvb now,tvbnow,bttvb% N% E7 e6 R2 P8 Y+ V! {% |' l' ? ^. D
% `, m6 m. k2 |/ F0 Htvb now,tvbnow,bttvb
+ v' @ j' I9 l$ `" I, @8 {沾醬
+ p% g$ C8 W u1 ]* j桂冠沙拉醬.....1大匙! ^; Q+ z# h. j% H/ T
公仔箱論壇3 v* |. x" V; o! O% K+ i
/ b) i' s5 r! t a調味公仔箱論壇, ^- \7 N* u% y1 y1 y
鹽.....1小匙
6 f5 S3 e! w% [+ z+ W5 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
3 h1 t L4 i' |6 C6 m: Z7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1.5大匙
/ I+ O: o; Z2 J0 f: A. e5.39.217.76
# A% q6 J: @, X a9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 r9 }% b0 n: u9 a. B& [: T公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
! ?; d: Q6 z! l, t# t/ _/ x, j公仔箱論壇
( ^$ n! ]+ ?$ A+ z4 ]6 B公仔箱論壇2. 壓成泥
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G' x9 {: j5 `' u7 _2 [# Q
1 ^% O7 `/ J' ^& k6 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb, w. l$ T: Y8 V" O2 q" N
2 \0 I1 B& C# x0 c5.39.217.765. 麵粉與牛奶攪拌均勻9 ?( L1 e0 P2 ]& J/ p0 z$ [# y
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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' C# M6 I g2 w/ x! V$ h% C7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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& J: }! c9 ?0 ?6 O# c7 j8 h5.39.217.768. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)公仔箱論壇8 y6 n* @ z m! K! h- U3 n! I. B% N
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10. 切塊擺盤!公仔箱論壇' x& M8 p$ s, L" n: Y& Q8 g
+ P' X/ V- w4 s2 b7 Ttvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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