& [$ m# [! S) Ltvb now,tvbnow,bttvb食材5.39.217.764 ^* j+ D, U1 e4 k: s
火腿.....2片
1 Y; s; X6 T$ r B- h$ d" Y; ?* T, Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....適量
/ h' C& L6 [+ `" |$ S+ N& B公仔箱論壇洋蔥.....1/4顆
# C# S% c6 d* V. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....適量
1 n" [/ }$ ]' O3 X9 {tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....150G
8 B" W' e& s6 ~* o) S/ R! Q& Z/ H1 [5.39.217.76中筋麵粉.....80G5.39.217.76& v) b! h; L) Q1 ^1 d
雞蛋(小).....2顆
% L7 A* p" ~9 E& T6 X6 |水或牛奶.....120G6 e9 X; j4 v" V; m; @
u: C5 d. D0 [/ G9 f, o8 E& T5.39.217.76
$ r3 U7 k$ D% Z$ Ctvb now,tvbnow,bttvb沾醬
* z/ k1 g9 k7 |公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1大匙
3 u; ]$ k; ?- Y+ z" `9 w& v- A- y' r' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^1 B) y- C% o/ e
# G# P, M) L5 [2 I* Wtvb now,tvbnow,bttvb調味tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 B$ B) v: }+ D d+ e- Q1 Y' k9 r
鹽.....1小匙
" d- V% E: B4 y. l+ Y$ O0 w' ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
+ {" J% M* r, V k桂冠沙拉醬.....1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e h6 W' N/ S
tvb now,tvbnow,bttvb; ?, E4 m {% ^: \
做法:
( g6 y" e# L$ S8 e- S- i s7 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb* Q: \ t# H3 E2 h( a9 J7 c
; x6 S# H& E) |% S3 b; I5.39.217.762. 壓成泥
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1 x, C# z2 N6 ?( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)4 H8 u% A+ B4 [& j, B& K% H$ ^* j
5.39.217.76$ q& P, l5 G; t+ J4 E
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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% Z; }: c" B" B: c$ K/ t5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]( G# B7 N, m
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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/ H3 `, w0 b2 W. Z: j) g公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出' S9 j: K" }5 E! G- A/ T
5.39.217.761 e& O! q& }+ y1 _+ ]
8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) _ j5 S4 x. G3 k: [ g
* X" i0 A {! }4 ^' H. w& G9 S- X1 v9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)6 l5 m2 g" K% M, C y
& F1 H/ Q% ~: I9 ]$ E, }4 |1 Z3 E10. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 f8 I0 k8 _: ^4 s
' L! [/ b. F1 \5.39.217.7611. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
2 Y3 l3 C" c. Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 C& M% h `: L j) c
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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