一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
' y) Z. y% X6 F7 _0 L公仔箱論壇
2 a- z5 [, @; u8 C: }( |8 b0 G6 H, ztvb now,tvbnow,bttvb 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
* }; U6 G) {+ ~, b3 N6 g/ `
; }& W4 E0 p2 k- \1 l2 g3 d% I 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
& _9 X2 N3 O+ c7 a3 R3 r' y# n5.39.217.765.39.217.76$ z" _( v* P* W6 t. {
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。公仔箱論壇! R/ m! i8 ]: F$ D( Z$ R+ j
5.39.217.768 j5 u: J2 Z3 j( ], h
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。tvb now,tvbnow,bttvb5 u' ]" z% e& i; n& ~5 u! w( q9 ?
# J/ h: l3 _2 E: n1 V) Z, E0 P/ z1 Z
但裸睡也應注意兩點：, |0 _8 W! G- A) H1 [: b* W
5.39.217.760 @2 [: f4 k/ b( ]# J
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；公仔箱論壇& C5 s6 O" e& k$ P9 x2 ]1 i, z
5 G, L$ `8 w9 S* C1 ?公仔箱論壇 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb' k7 Y4 J/ ^/ P6 ^( g
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q/ B) N S. s/ H4 W+ y
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
