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[健康資訊] 20种儿童不宜经常吃的食物

1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。tvb now,tvbnow,bttvb/ o; p& T  r1 `
 2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
1 K2 l' j5 q) |/ ~, O( }+ c9 r5.39.217.76  3、鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。+ x# c% \3 U- l9 [/ \3 \/ ]
  4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。' w$ G5 F2 ^8 M' [. r4 d* `
  5、果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
/ m: s( X" h0 b) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。tvb now,tvbnow,bttvb( a/ m  O0 O& v5 F. [% K" o* l3 a. F# d
7、泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
8 B9 D; u' N& x/ @5.39.217.76  8、糖精:大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
, y# w# K7 \: X& e) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
5 V3 a7 I! G5 Y+ X; h9 h* Mtvb now,tvbnow,bttvb  10、人参:儿童食用人参会导致性早熟。
; M0 `2 g7 |  K* y5 V2 ?  11、罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。12、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。  u( x8 h& i% e2 o0 {
  13、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
# X/ f5 T/ B; j2 X! L2 `  X& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、葵花籽:葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。公仔箱論壇& k4 c6 d# E! s) c7 a3 ]9 [
  15、可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
8 A: j% e" o4 m' p5 K/ O' N6 ~, x  16、动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。$ U! O4 {6 S8 s% F# K+ Y
  17、烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。公仔箱論壇, O3 f  V2 S' w8 B; o' d( a
  18、巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。
$ c- l9 h' j" ~+ L& `3 p1 {7 H0 H  19、食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
, X) L0 X, X7 H/ g8 s4 x! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  20、猪肝:含大量胆固醇,儿童常吃会升高体内胆固醇含量,成年后容易诱发心脑血管疾病。
原來咁多野唔食得,咁可以食d乜呀
crazy...so what can the children eat?
Does that mean they shouldn't eat at all?
Thankyou for your sharing
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thanks
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