[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 }$ ~' y1 X2 _) C+ W
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。5.39.217.76; ?$ w+ [( D9 {  w0 e  ?

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調味料：
( G7 \7 c  J3 e2 h5 D7 n$ C9 z公仔箱論壇酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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, ~6 _9 B% X6 I# H; j( e. G, ?. ~5.39.217.76作法：5.39.217.76' R% o  d* y& N# ~5 d. P5 v
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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  l* E0 @1 }- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。/ `4 X/ h- e; B- n9 ~. w# p8 [

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降血糖功效：
$ _. i/ ^- s9 [1 K0 P; K( |% Ytvb now,tvbnow,bttvb十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。