材 料 ： 公仔箱論壇" ]& [8 N" z% [" H5 O8 M
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.762 k1 S0 [( j$ y: ?
麵 包 糠 3 湯 匙
# b1 F4 H* F7 l* O$ |9 E A2 S, x公仔箱論壇雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ y+ S$ k, Q9 [
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調 味 ： + E$ ]' d1 x7 P) k5 J# d
露 絲 瑪 莉 2 棵
# E- G0 \" e' K) H' \1 P' Y5.39.217.76玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
. E# a+ d5 B: T6 X! T6 r7 |5.39.217.76黑 椒 碎 2 茶 匙
. T8 G$ y8 G5 n# M海 鹽 1 茶 匙 , _6 U* B5 {) A( ~0 v8 Y
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
' O: |) z+ g! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y# w' F$ j3 j+ M
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ D9 E9 X( h5 g/ i( ~, Q5.39.217.763. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
# H# b* r$ }) {8 Z# n& x6 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇7 j5 C* c& h, e8 W3 l* M/ v1 a s0 e( B
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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