[西式食譜] 生菜沙拉

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) x/ A+ I( K7 j; o材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤公仔箱論壇) x4 R* v# t; j" ^) \7 g3 O
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1% x3 @& b1 i% q9 V
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。+ I9 R* d: I8 b5 ~" _
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。5.39.217.764 D* Y5 H5 `, h) m# F
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。