巴冬真光華育學校家長、食堂與校方配合推動愛心營養餐計劃，讓全校學生享用統一的營養早餐。（圖：星洲日報）
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良好的飲食習慣必須自小灌輸，包括讓學生瞭解甚麼是食物金字塔。（圖：星洲日報） tvb now,tvbnow,bttvb# A8 W8 `: l7 ~0 m6 c: h( g$ s
學生的體重是否超標，關鍵在於校方與家長雙方的配合。（圖：星洲日報） & d4 \( W3 I, F+ {
清淡的食物雖然沒麼可口，但卻符合健康。（圖：星洲日報） tvb now,tvbnow,bttvb- Z' L+ p" { \4 s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" L3 r( E- p* o$ o/ ~; O3 O
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: h) p+ R4 w: c$ _' u, o: Jtvb now,tvbnow,bttvb市面上充斥著太多的快餐、煎炸食物，以及零食等高脂、高熱量、高糖和高鹽食物的誘惑，麻坡數所受訪的華小為了確保學生在學校擁有良好的飲食習慣，大多先由食堂著手，禁止食堂售賣汽水，減少糖份較高的飲料及煎炸與肉類的食物，有者甚至限制食堂每周只有一兩天能賣椰漿飯。
; {/ B" \6 N# P5.39.217.76當中也有學校索性推出愛心營養餐，每天由愛心媽媽為學生準備營養均衡及口味較清淡的食物，而每月只需繳付區區的28令吉。- d1 u: O- _8 |0 |1 ~$ k( f" r$ A
然而，即使學校如何積極的推廣學生健康飲食，最終關鍵是在家長，畢竟學生在校只是用早餐或茶點，其餘兩餐都是在家長的身上。
5 {3 i* J% t' k& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾邀營養師到校開講5.39.217.769 l9 ^4 |) W5 T" x4 y& N0 a" N) ~5 h) n
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3 _5 d1 |9 G2 u& x/ D麻坡培養學校校長李愛嫻受訪時說，該校超重的學生佔少過5%，主要是該校早在七八年前便禁止食堂售賣汽水，同時要求食堂經營者提供學生較健康的食物。
8 e2 z/ ^) O7 \7 atvb now,tvbnow,bttvb她說，該校曾邀請營養師到校為學生提供講座，接著也會安排家長出席聆聽，以學習如何為子女準備營養均衡的食物，讓孩子們都能養成良好的飲食習慣。
/ z5 ~. R- G/ {5.39.217.76家長扮督促飲食要角* s; A' r) V( x& @/ Y) x; \* s- D
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訓正學校校長李瑞雲透露，該校約有一成至一成半的學生有肥胖的問題，去年一名畢業生的體重就高達百多公斤。tvb now,tvbnow,bttvb2 F& s* e5 E% d5 z8 A2 Y
她表示，現今的家長過度寵愛子女，往往會以快餐來“獎勵”孩子，造成孩子偏愛煎炸食物，並且養成偏食的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb2 x |+ s; L& V& L( B7 G5 x
“雖然學校都鼓勵食堂準備少糖、少油、少煎炸和少鹽的食物，但學生只在學校吃早餐，其餘時間則是在家中或出外用餐，所以家長扮演重要的飲食督促的角色。”
5 V. i7 W; Q9 Y3 ctvb now,tvbnow,bttvb她說，該校每個學期都會記錄學生的體重，好讓家長跟進孩子是否超重或過輕。
0 M2 L4 A' R8 J6 _: ?9 }; l0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10愛心媽媽準備愛心餐
0 }7 g. Q$ L4 `1 k& }3 e5.39.217.76位於非市區的巴冬真光華育學校是麻縣其中一所愛心學校。該校校長莊月燕說，該校是於2007年起推出愛心餐計劃，由該校制定健康食譜交由食堂主廚，再由愛心媽媽（家長）在下課食段為全校學生提供統一的早餐。公仔箱論壇 X0 a+ X8 ~; m3 ~- H# ?
她告訴《星洲日報》，該校目前僅有不到1%的學生是超重的，當中有些只是體格較大，並非真正的肥胖。5.39.217.76+ b" @ B0 D+ A. [
拟讓學生需記錄每天所吃食物
# P, K2 B* j8 q( f' l1 ]tvb now,tvbnow,bttvb她說，該校共有10位愛心媽媽每天都會到學校為全校學生準備愛心餐，學生無論是貧富，都是享用同樣的早點。
3 o( E1 o+ B" z$ |- t& n8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她披露，該校計劃從下個月開始要求學生準備一本簿子，以記錄每天所吃的食物，藉此督促學生養成良好的飲食習慣。
; h$ O3 j) q3 y該校也在每週五的上午7時15分至8時，發動全校學生一起做早操，鼓勵學生多運動。公仔箱論壇2 t& c" M9 r- a, e
家長忽略孩子超重過輕
+ G/ r$ U& d( r3 gtvb now,tvbnow,bttvb中化二A校長洪昆友指出，該校有近一成學生超重，這種現象在各源流學校都非常普遍，不過往往卻被家長忽略。# m' ]( K7 n, ?; ?5 p! |% o7 |1 e. y
他認同衛生部提倡每個學期記錄學生體重指數（BMI），以讓家長知道孩子是否超重或過輕的政策。 ]! n0 c( i& o, B* V
他說，到了家長日時，各班導師可以向家長提出建議及提醒家長關注子女的體重是否超標。5.39.217.76: p6 M3 E. [6 m6 t; o4 f4 L
家長須管制孩子買快餐) v5 o; C( h- m2 a5 N
學生家長林文良說，住在市區的學生較容易買到快餐，所以家長必須嚴加管制。
5 r$ ], z" \, f% J" w% K, s$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。育有兩名孩子的林文良鮮少帶孩子去吃快餐，反而多會讓孩子留在家中，或到素食館用餐。
8 T, e0 v% C+ w9 N% K+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他坦言他的孩子有挑食的習慣，不太愛吃蔬菜，所以他鼓勵孩子多吃魚和吃非煎炸的雞肉。
! ?3 {9 ~- b8 C) Ptvb now,tvbnow,bttvb他贊成衛生部要學校每學期為學生記錄體重指數，因為他本身也有計算體重指數的習慣。
. j2 S' R+ e V8 G; h0 S& O8 Ltvb now,tvbnow,bttvb贊同校方記錄學生體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 [4 R/ l% s1 j- M: M
學生家長陳春芝說，她共有3名孩子，長子自小體格就很大，如今已經中二，體重超過了100公斤，所以她非常注意這名孩子的飲食。
+ ]4 E5 M( Q+ w1 B+ J9 utvb now,tvbnow,bttvb她的另一名孩子則在學校享有免費的食物輔助計劃，所以在校飲食都很健康，體重也很標準。公仔箱論壇0 ]7 e& t' |( M3 f; i) a
她贊同校方每學期記錄學生的體重指數，有助家長瞭解子女的健康狀況。 |
發表於 2011-4-20 12:14 AM
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