巴冬真光華育學校家長、食堂與校方配合推動愛心營養餐計劃，讓全校學生享用統一的營養早餐。（圖：星洲日報） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c& O9 m% P* u l
良好的飲食習慣必須自小灌輸，包括讓學生瞭解甚麼是食物金字塔。（圖：星洲日報） tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 `0 R7 U+ K- [0 p: T3 ]
學生的體重是否超標，關鍵在於校方與家長雙方的配合。（圖：星洲日報） 9 ]( D. k7 @1 V* l
清淡的食物雖然沒麼可口，但卻符合健康。（圖：星洲日報） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 j* N% C- R4 q" `4 f
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市面上充斥著太多的快餐、煎炸食物，以及零食等高脂、高熱量、高糖和高鹽食物的誘惑，麻坡數所受訪的華小為了確保學生在學校擁有良好的飲食習慣，大多先由食堂著手，禁止食堂售賣汽水，減少糖份較高的飲料及煎炸與肉類的食物，有者甚至限制食堂每周只有一兩天能賣椰漿飯。
, j% n& q# q1 G* ^# ~, O% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當中也有學校索性推出愛心營養餐，每天由愛心媽媽為學生準備營養均衡及口味較清淡的食物，而每月只需繳付區區的28令吉。' r, I, W" A @7 u' [: ~: s
然而，即使學校如何積極的推廣學生健康飲食，最終關鍵是在家長，畢竟學生在校只是用早餐或茶點，其餘兩餐都是在家長的身上。 y8 V: X5 D3 Y
曾邀營養師到校開講( j$ J4 \2 o+ o2 G
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. g+ k$ S, a t: r1 {) z# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻坡培養學校校長李愛嫻受訪時說，該校超重的學生佔少過5%，主要是該校早在七八年前便禁止食堂售賣汽水，同時要求食堂經營者提供學生較健康的食物。
8 a% n2 K( n/ p$ [. N$ R dtvb now,tvbnow,bttvb她說，該校曾邀請營養師到校為學生提供講座，接著也會安排家長出席聆聽，以學習如何為子女準備營養均衡的食物，讓孩子們都能養成良好的飲食習慣。/ X/ D2 P. ^& G; g8 @4 w/ @; o+ F
家長扮督促飲食要角
6 N& c/ j' x9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。mu418zxz15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 S) e" n3 Y$ v: S0 C. }# b& I
訓正學校校長李瑞雲透露，該校約有一成至一成半的學生有肥胖的問題，去年一名畢業生的體重就高達百多公斤。tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 B( p& {( x3 I6 u# v! y: [
她表示，現今的家長過度寵愛子女，往往會以快餐來“獎勵”孩子，造成孩子偏愛煎炸食物，並且養成偏食的惡習。
3 R: g9 L+ A4 d3 e3 n8 j公仔箱論壇“雖然學校都鼓勵食堂準備少糖、少油、少煎炸和少鹽的食物，但學生只在學校吃早餐，其餘時間則是在家中或出外用餐，所以家長扮演重要的飲食督促的角色。”
0 k1 k5 ? R% J# U2 e" C: xtvb now,tvbnow,bttvb她說，該校每個學期都會記錄學生的體重，好讓家長跟進孩子是否超重或過輕。
3 Q4 G5 d' `& Q9 y8 t8 u8 V V10愛心媽媽準備愛心餐
* g3 v- o4 f, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於非市區的巴冬真光華育學校是麻縣其中一所愛心學校。該校校長莊月燕說，該校是於2007年起推出愛心餐計劃，由該校制定健康食譜交由食堂主廚，再由愛心媽媽（家長）在下課食段為全校學生提供統一的早餐。# Z3 B# Q9 p% v. t5 q
她告訴《星洲日報》，該校目前僅有不到1%的學生是超重的，當中有些只是體格較大，並非真正的肥胖。* Q, Z% }8 m% I# n1 I
拟讓學生需記錄每天所吃食物5.39.217.766 Y8 S/ i* r5 L& R( J- ]
她說，該校共有10位愛心媽媽每天都會到學校為全校學生準備愛心餐，學生無論是貧富，都是享用同樣的早點。5.39.217.76* J7 F! t5 O. _8 l/ Y
她披露，該校計劃從下個月開始要求學生準備一本簿子，以記錄每天所吃的食物，藉此督促學生養成良好的飲食習慣。+ S. n! l' J- {3 p; r' q, `, A4 x
該校也在每週五的上午7時15分至8時，發動全校學生一起做早操，鼓勵學生多運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 X+ A* F% p5 }8 u
家長忽略孩子超重過輕
2 _) a3 ~3 Y, \3 q7 A+ ptvb now,tvbnow,bttvb中化二A校長洪昆友指出，該校有近一成學生超重，這種現象在各源流學校都非常普遍，不過往往卻被家長忽略。
4 E) r6 u$ k9 _7 a6 O# H公仔箱論壇他認同衛生部提倡每個學期記錄學生體重指數（BMI），以讓家長知道孩子是否超重或過輕的政策。5.39.217.767 t; ?4 Z" I# e$ ^4 L$ @# s
他說，到了家長日時，各班導師可以向家長提出建議及提醒家長關注子女的體重是否超標。tvb now,tvbnow,bttvb A& K7 i, ?! q8 f: N
家長須管制孩子買快餐
8 `# U# ]" B$ Y5 M, J' h5.39.217.76學生家長林文良說，住在市區的學生較容易買到快餐，所以家長必須嚴加管制。tvb now,tvbnow,bttvb. g1 q, A$ a$ E+ y0 ]5 i" f
育有兩名孩子的林文良鮮少帶孩子去吃快餐，反而多會讓孩子留在家中，或到素食館用餐。5.39.217.766 i" g$ g. @* ]: |
他坦言他的孩子有挑食的習慣，不太愛吃蔬菜，所以他鼓勵孩子多吃魚和吃非煎炸的雞肉。5.39.217.769 L) e4 G, G. I" u) ?6 o
他贊成衛生部要學校每學期為學生記錄體重指數，因為他本身也有計算體重指數的習慣。5.39.217.76$ r+ ]( X0 U8 G. M3 A7 q: Z9 N
贊同校方記錄學生體重
4 }$ h) B/ D( S4 O: R3 Y( T3 `公仔箱論壇學生家長陳春芝說，她共有3名孩子，長子自小體格就很大，如今已經中二，體重超過了100公斤，所以她非常注意這名孩子的飲食。5.39.217.76% g5 b$ u0 @$ s% z* s
她的另一名孩子則在學校享有免費的食物輔助計劃，所以在校飲食都很健康，體重也很標準。( [* z9 i& I4 Q* ~: ]% E. O# E0 q
她贊同校方每學期記錄學生的體重指數，有助家長瞭解子女的健康狀況。 |
發表於 2011-4-20 12:14 AM
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