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現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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( t1 w0 p; k% S* v# K/ v- Dtvb now,tvbnow,bttvb宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!# w5 _) o4 e, A% Z: ], B1 W
1 V5 C2 Z! N$ t" }2 k4 w! k<<小編提醒大家>>
1 `8 i6 }4 Z( l/ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.每天走10000步(約1小時)5.39.217.76" Y) b( F5 t& i( |
3 c1 |' d! {) S, L7 a6 h. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.
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3.每天5-9種蔬果
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