奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。tvb now,tvbnow,bttvb6 P2 r4 K% t _8 Z8 j
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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. M I1 J# _3 K7 u- G( [/ E) @: q5.39.217.76調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 4 z, W1 a, o% A* M; K m
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中藥祛斑茶飲DIY2 {6 {0 g }7 O
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】: ]( {3 L2 n" I' Q, P; Y3 E
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：5.39.217.76& K$ u1 W6 O- W$ H$ d0 h
8 k, L7 m' N+ Z8 ?8 y/ U5.39.217.761.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
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" V' w! L$ p |, u. R# U' Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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4 \8 n) l! ^. E3 }5.39.217.76適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。5.39.217.764 i1 s5 v$ s- ^! H
3 L. Q" a1 y! V$ s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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8 P, @) d4 |4 l+ @# r/ B5 Y5.39.217.76材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。5 Q4 T$ r6 z* e
* [0 f" A, [' K6 P公仔箱論壇作法：5.39.217.760 }* o; r1 W+ O3 u
5 E5 h4 H$ H3 E0 ^6 G4 u; T# X( b/ }" d5 w/ C1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。, B. i! K9 M. i7 j
+ \, {, Y* K) X2 v* Y2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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+ z' o7 ^3 }5 }/ E公仔箱論壇功效：滋補腎陰、清降虛火。
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" C' g0 J h: t, }: v適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。5.39.217.765 Y' b8 ]. L5 W y+ K% ]
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/ d6 |; v1 N0 f, k1 Z w【中醫師小叮嚀】：3 u; a" I. [( x
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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