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[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌:公仔箱論壇0 E5 c7 a+ I; g

( x3 B6 Z/ o- h4 \/ C' ^+ B5.39.217.761.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品,以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒,即使素稟正氣不足的人,補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長,所以可以等病癒,再來補養即可
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2.應避免油膩厚味粘滯之物,如油脂、肉魚葷腥、糯米
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9 E% B2 c+ a2 K& T2 T! M" U& Q- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.酸味食品,其性收斂,不利於感冒邪氣之發散,故忌用
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$ z' T% w1 B0 F; T5 Q, ftvb now,tvbnow,bttvb4.不宜飲酒宜清茶5 y/ Y$ {$ Z5 O) q& Z

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感冒宜多食的食物 :
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1. 風塞型感冒:生薑、蔥白、香菜..等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R/ i* _2 x4 i

+ m( E: K% f  }: P1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 風熱型感冒:宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆..等
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2 L/ g$ V) }: W- r: ]/ Z5 w5.39.217.763. 津液己傷者:宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏..等5.39.217.76$ P6 _0 o! e  E+ q" P
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4. 體弱者:稍予蛋、乳之類,以扶正氣
thank you very much
謝謝分享!!!
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