[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

master789

感冒的飲食禁忌：
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3 z. u1 S9 H% W0 \9 y公仔箱論壇1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難　癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可5.39.217.767 k- [$ C4 w# H. _2 s' E1 F

" E8 \, |+ q6 T8 u* u8 w２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米- c( @% o9 l+ E# y
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３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用tvb now,tvbnow,bttvb( @# s2 a$ m# P* f, L& p& s
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４．不宜飲酒宜清茶5.39.217.76+ g7 x. o) |* v2 m# R

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( j1 c5 i' s) F感冒宜多食的食物 :tvb now,tvbnow,bttvb8 I0 l5 k# T% W) m

2 v( Z  B* L2 r& \１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等5.39.217.76" p" o0 z( x' K

( _$ j9 p/ X( a1 p7 d4 A" D２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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( F( i6 [. h$ g6 W公仔箱論壇３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' `/ Y- S' g
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣

lunatong

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maonv

謝謝分享！！！
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jarita123

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cpu

謝謝