人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
, W' k& i2 C0 u9 Z" L! O% W- _+ {俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。公仔箱論壇0 ?* q' B+ I* w- ?* ?
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
7 V7 p+ p; j2 _- W6 W- g! d8 V公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
% f' k4 D8 q7 j Q5 p( |( d; I我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。4 U5 V- v9 l3 Q1 }; c( K1 g0 P4 J
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
4 e& _, M" f8 g" a1 D5.39.217.76毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，5.39.217.769 @9 f+ q9 J/ ^% A& e0 y
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」5.39.217.76" z$ B: B) d, [# |( G
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」tvb now,tvbnow,bttvb8 M1 A" M0 ?0 O5 y
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
6 s4 j. g4 `9 Z8 b( g在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
( ^) P7 m7 l1 r; j( D做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」2 I9 s8 U! ]4 P: ?2 v
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
. L9 I& v w( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
- C0 n! O9 g' Q# a/ ^身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
9 j' Z' i) I: i% Y5 k& L0 n8 e所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
6 t3 x/ r0 C6 P4 j( y6 |1 Stvb now,tvbnow,bttvb揉按腋窩能除心火公仔箱論壇$ D5 f! o& ?3 z% I( C$ p
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r) t- W2 m: d8 Y/ S
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
: z* ` d8 i0 |# O* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
3 z6 y. R$ Y% N2 `! ]- M% Q平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。tvb now,tvbnow,bttvb; k. h% G4 D% }1 p6 F
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
8 y) }# N, Z/ R) [5 R拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素5.39.217.76) d/ S G7 T. P7 q) u, z$ g
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，5.39.217.76# \& w. v$ `- Q7 X6 f
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) u! V0 ?8 E/ R) `: s$ C* n
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
! O" U4 }# s1 [0 I( y. T2 T那就是你心肺的火毒壅盛了。
+ U& B( A+ V, s& Y& K4 @2 E3 y* Q你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) _( m7 Z/ q! |: u
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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7 ~" x3 X! g' ]8 k7 w, i公仔箱論壇1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb- A4 s4 V7 F2 i, j7 k; z
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _# T7 L3 Q3 x4 x- h
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。公仔箱論壇6 G* b! n" z3 M1 t7 _1 p" k
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 r7 I8 w; s+ | a! S
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
) O- j* R4 ]$ E3 a% o2 |8 m( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
" y- q/ X. y) Z! v I$ Ktvb now,tvbnow,bttvb如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
- C' h: H6 n$ C3 R6 E1 }" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱毒在體內待久了，就成了瘤。* Z8 G7 v* C& ?
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
0 a5 _7 P! P/ x+ ?+ g所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。4 Y, }* V1 q, r
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
* o& V: k: @# _" o9 o: ]8 v另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
8 \: r0 _/ f) I* r/ F% T經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。5.39.217.76" N6 l! a- T" w2 [
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。tvb now,tvbnow,bttvb, `: ~) S3 ]5 F3 m/ E4 T
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) d3 `% d% i9 M# b0 I
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。公仔箱論壇1 y8 F P& h% \/ l$ J
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
/ g @, Z0 L7 P6 g. b4 @! M5.39.217.76也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb& x" T, z# A+ r9 d
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。公仔箱論壇) m& V. }& M0 `& \6 Z$ T4 ~
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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