人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩% F* P; N5 p8 d4 ~+ \* I* z
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 U6 i+ Z l: ` Y
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
6 Y! [9 o5 Q1 V8 L& S' T1 t9 g) Ktvb now,tvbnow,bttvb他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
9 L7 m, ?: z$ `) M A我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
7 N8 Z. @* g) z" x& R8 |我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
: |+ c; y4 H, H" Etvb now,tvbnow,bttvb毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，& E! f4 |8 h& R. D( U' J
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」tvb now,tvbnow,bttvb# }: k, @7 v% H! f) L4 E( B
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& D7 c7 V- T. M+ x$ U, [! J7 F9 _
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。tvb now,tvbnow,bttvb- e5 m& K" G; K* D
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
. Q: Q Z T; a9 @# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
1 c9 k1 g: F7 d( G1 l七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」5 d4 G- J! _ `4 f- c
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。9 E/ A8 `% Y- G; O/ W/ F
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，tvb now,tvbnow,bttvb! J, [. [8 Q/ Y6 H/ f& N; T5 i. M% T
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」. R& Q5 E7 K9 ]. i
揉按腋窩能除心火tvb now,tvbnow,bttvb' x8 g& y; h5 K+ ~8 Q# j6 g& J
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! O1 }2 k" A6 m* G: j+ ~
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。5.39.217.76" J3 t! W0 S4 A) X$ {% h: e h
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
5 K) u& q0 @4 u2 ?+ E公仔箱論壇平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
9 _3 u# ?: T* V& p! h. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 o+ I* @5 w7 t% Z# G- q
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c# j" L; o1 r% n4 q; F" l
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
, R' ~1 l* g" h0 S: ~tvb now,tvbnow,bttvb所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
6 y5 X1 X& l' e- K6 e2 I: y0 e& a9 }5.39.217.76如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
$ y% ~ X" j; ^0 W5 h0 q+ g: p那就是你心肺的火毒壅盛了。
, y) ~6 T& N/ ~" F8 d, b ~ Mtvb now,tvbnow,bttvb你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
: o8 Z. e4 e9 S: h) L拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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8 N1 p( A, N. z% W/ Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& A( s9 R! ?5 f3 K/ Q0 S
1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。) r$ f9 H1 x. g
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。4 C2 H: n1 I9 u' f
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
2 T {) J0 o# I7 Vtvb now,tvbnow,bttvb膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」tvb now,tvbnow,bttvb# J' u1 w- r1 k/ o0 H
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
9 X y* z8 |/ b7 {2 E6 f% |6 n0 k膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
( r8 F9 O. @' _) f, Y% q# U5 f如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。公仔箱論壇8 d0 _5 d/ _% b8 [* g
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
" F- v2 u0 {: `另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
0 I5 ^. Y7 N7 l3 h* m5.39.217.76所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
% M( f5 r* A( y- O+ q, V5.39.217.76方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。: i# ^, M5 X% W; @! }
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
" l5 y; k# J" t經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。公仔箱論壇8 Y7 m4 b! p8 i6 T M
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。tvb now,tvbnow,bttvb; N& {/ m+ n* o; O X" e
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E2 [0 f' y: x" G' n! W2 ?1 J
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
* v1 A: a+ r! C3 Jtvb now,tvbnow,bttvb其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，4 T9 m2 Q% C. {' {! o2 ?: X
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。5.39.217.76- w, Y+ R5 E# q, @6 O3 x' s' K7 {. K
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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