材料（1人分量）：
# s J) `% _+ u6 A( h M8 _% z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克
) h" S( w0 z1 V8 b! q9 |5.39.217.76白飯 1碗
! p! S7 H( `7 F0 l$ }5.39.217.76糙米飯 1/4碗公仔箱論壇# s& v" y! e* P0 a/ q
紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( K* I7 P- s
雞蛋白 1隻5.39.217.76: K8 ]( N \( F% i3 z
蔥粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p' F! X, M( P
) T. E7 [* N; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I* _7 u. H% u% X
鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇$ F: r. ~3 Y& T; S" Z. L. l
4 T) N1 b3 Z. Z' `3 `+ Utvb now,tvbnow,bttvb做法：
, ]% H( R8 J4 [( [$ d- G" d１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用: N; X7 D8 r+ }- \
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
; f/ m' q" M% M1 o. N' `5.39.217.76３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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