葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 tvb now,tvbnow,bttvb" i% A- q& M7 U0 B, r9 C7 d
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
2 i% V( M4 e/ ^/ D9 w! l5.39.217.76『常用食養法』
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* U8 M5 ]. z) E' z. P- Etvb now,tvbnow,bttvb葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
7 L0 Q" l2 }6 @1 W做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
) T0 a# m. |0 B6 k1 N 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
& a8 t2 \6 g6 o% K! \& ~tvb now,tvbnow,bttvb 5）後加冰糖便成。
( c! J( Z/ F9 i2 s公仔箱論壇功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇# e* \2 \ K. A5 ~
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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