材料5.39.217.766 @, W% O/ g/ V0 l# D4 ^
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb; W8 n. A: t& K: A* k( C" S. D) A
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( ^* D# g+ a- Q; t. Y! B$ X" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb0 O' p7 b8 F& m( w% e9 b
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。 `$ i) v. P" s( x9 P
2 y x( n* z* Etvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇' W; l/ [) c7 ~/ x
& k# e; X% b8 @4 ]. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb% T& q% b/ N2 G4 a/ z! L8 x
' `1 @$ }5 E s6 B, htvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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