材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. F/ P K/ J! Z! N7 ?2 _
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
5 q1 k& O: e: O7 y0 J `( }公仔箱論壇
8 Y- a5 W. f$ ctvb now,tvbnow,bttvb
6 H2 K& {4 W2 `做法
/ @6 R0 {1 j: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。- [( |0 s; v( X3 P4 P6 q* w5 g; |
8 y7 k4 n. j( r( w! I
2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。2 c. h7 \% N9 B' o; F
v& c+ m* h0 ~" B9 `: Y3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
) \' ?& y1 S! |! M- v公仔箱論壇2 l* G O% r6 n
4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。5.39.217.761 n4 }1 o1 {/ N9 L: F
9 T s/ U6 p; Z- }! Q9 j+ t公仔箱論壇牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。! Z' J3 u4 n6 k/ P$ x7 {( f, y9 g
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 