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煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# _$ F O# d, Q0 b3 |$ F
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1.預熱焗爐至 160℃,放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇4 N5 j! n6 C9 @7 z/ D
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2.將牛油果切開去核,起肉切片,加入檸檬汁拌勻備用。
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3.將青瓜刨絲,加入酸乳酪、鹽拌勻。/ Q" p, d/ e3 M* r
. f2 [# v$ Y( X; |; S u1 j5 d4.將黑麥麪包塗上橄欖油,然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚,淋上酸乳酪汁料及火箭菜,最後放上另一塊黑麥麪包即成。! s u' _) C m( c; Q8 T1 p; i& L
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牛油果加入檸檬汁,可防止氧化變啡色。
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