沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。6 b4 ]8 N% {, R% n
沙拉虾迷你番茄盅*5.39.217.76; s4 @+ _8 h2 p6 ^/ W' _
材料：6 o/ F, v/ T# b) M5 }
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。8 V6 D! [5 N" z5 k! S1 N" X+ o
0 g3 J( k* S" [* t, s4 @* ?调味料：
% R" i% |. @) I$ M- |; w丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：" J$ |$ K8 y; r" m: l
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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" }: E/ |9 u0 ]9 @4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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5 X8 B; U: Q7 p2 J, ]3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb# o. a5 D$ \7 k- S6 ^
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。$ |" d- w+ c' L6 Y( Y* l
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x6 V+ s, w- Y; t c5.39.217.765、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 Z7 t0 M+ U
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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