材料公仔箱論壇1 C0 r9 z2 m. n; [
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
' ~8 @7 `: j8 }) l公仔箱論壇紅蘿卜碎 半大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 _ L. r. Y( v6 s0 ~
材料A公仔箱論壇( k e7 l( M, F1 {6 |
肉碎 250克tvb now,tvbnow,bttvb) B8 v1 g$ d3 r% Y/ k
蝦仁 130克
1 p5 T+ w3 p$ O4 w! b: W4 r$ J6 j公仔箱論壇蔥（切碎） 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 D' G% \5 q! T7 `; b0 i7 I
蝦米（炸脆打碎） 20克3 H+ e0 U% y, v u a
材料Btvb now,tvbnow,bttvb- Z9 `6 ] R3 _( x
鹽 3/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ k; m) S t7 X9 H9 {6 j3 z
糖 半小匙
& }* r* k# j6 z7 x3 gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1小匙公仔箱論壇+ E6 F0 x# d" S) ?, C
麻油 1小匙
) V4 H o7 f# ]' e5 [9 K0 u1 d1 btvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1粒
4 }- h. q8 G. K9 A% c3 F% G9 ]; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙+ Q* v6 O, |- @9 H; F, h. P
調味料
3 y) m V0 N7 K8 u6 S4 Y0 T1 H* ]公仔箱論壇蠔油 1大匙0 c* A" P( o! D* E. G8 x! T
麻油 1小匙
& M" M+ f `! Q' W5.39.217.76玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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做法5.39.217.76; ?; ]- O: d7 C4 F' J# |! m" R. ~; v3 J
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
) y! Y- C/ `: J公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
/ A( {9 W* P. M6 S5 E5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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