[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料( t: s* j7 b  ^8 s' p3 i
茄汁焗豆.....1小罐
0 q6 q: T  M! M5.39.217.76雜菜豆.....1/2碗
, j5 Q( R) {3 o! T/ [6 l1 N公仔箱論壇豬肉粒.....80克5.39.217.760 N* T/ ?. u( p. _. k
低脂芝士.....1片
6 O: {3 t3 X6 ]% p2 l1 K* J公仔箱論壇糙米飯及油.....各適量公仔箱論壇9 Q8 K+ i3 X' }! Q
5.39.217.76& Z4 r+ e" F, M( F
豬肉醃料* p' v0 x' r$ l( \* o& P9 U- ~
豉油.....1/2茶匙, ?5 o& `; h4 L8 g+ S
胡椒粉.....少許
8 H) K$ C$ d- l6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- W/ a1 R) ~' y6 T5 `
製法
- n. r# g/ `6 Z7 x) o- }2 q" v公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。5.39.217.761 @- E7 {* W6 U, w6 T2 b
: l+ a7 X( P8 [9 F4 |
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb! ~- p. x& r5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# q& H6 Q8 J3 o7 N! D- p! O
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
5 O' r" T/ l" r- T* S  ^; ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 d! b- x7 b0 M% ]' N: Y+ T
! Y8 S4 g$ [8 m小貼士：
" E, F5 i: W. b* n" s$ d5.39.217.76芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。