[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料5.39.217.76# T+ r( D3 A( k# ^3 [0 N; M! C
茄汁焗豆.....1小罐tvb now,tvbnow,bttvb! u9 X& {/ L; U! Q: t9 J$ J: K$ q
雜菜豆.....1/2碗
# x+ _  v6 P: s( r3 Q) [+ `5 ~豬肉粒.....80克
' S: c. E/ _+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂芝士.....1片tvb now,tvbnow,bttvb% H0 }+ [4 l% J5 r& V7 w: `( s) p: P
糙米飯及油.....各適量公仔箱論壇  g  C! F0 J' C! g
公仔箱論壇2 L, T" @" [' A
豬肉醃料1 K& X% x7 d5 F, b
豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F, i. v& L4 M# {3 L  C
胡椒粉.....少許5.39.217.765 c/ [  [- M) f
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製法- Z2 O1 z, \+ Q, n  ?  f
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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) ?, D, t% ]8 ~5.39.217.762. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。% E  N: h" w+ E+ r/ l

- c9 U6 T: u# t1 F5.39.217.763. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。5.39.217.768 t/ p: d) G, p& [  ?
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小貼士：
# m- x2 a# O( |# j- ?7 [公仔箱論壇芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。