茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 5.39.217.76- J" |8 H0 L8 R7 ]( }; U" U2 k
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
P( z# f3 n5 Y/ ?- k3 qtvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：% C( Z; v U7 l
紗布茶包袋' p5 k1 D1 w9 |8 J
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
! F- S9 ?6 t! Ktvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q; x; H% @5 V& C) x0 a
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 公仔箱論壇3 _0 s% l. a5 k8 x: ~5 r
市售茶包袋
. I v; z2 V9 F% z% l! }+ p市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I( g7 G) X' {" p
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
: o6 ]( w! r2 |) D( R/ otvb now,tvbnow,bttvb紙茶包1 v; o3 j$ V1 s2 s' x$ c
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。6 I1 X9 g1 ]6 h* b
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 / X+ T" P" C# Z
【養腎專用茶包】5.39.217.76# ~) @7 `6 u5 G! ]+ c) o9 c% f
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鹿茸枸杞茶
5 l! f7 r2 D4 Q$ K# G5.39.217.76材料：鹿茸3克，枸杞子5克
" a7 y5 k3 O# t% i5 Y8 s' l+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。
% E y1 c7 E5 b" F& i菟絲子茶公仔箱論壇/ Q& Q* A: m3 t5 i* L4 x' @
材料：菟絲子10克，黑糖適量
/ Y% p, O3 m/ \2 j5.39.217.76補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb( V) u. H5 J$ S4 M" b$ r
益腎固精茶公仔箱論壇9 V" O3 v [% M8 p+ o
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇. K2 Q" g/ b0 S, w) F
益腎固精。
- ?4 `/ ]! y. f% Z仙靈木瓜茶$ o- X+ M0 f4 J) Z6 j
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 7 u& e0 w, M W5 L4 m
適用於冬季手腳冰涼。公仔箱論壇" ?$ m$ `% t! Z, R& x
芝麻花椒茶
/ W* H3 k5 b# K7 W# ]+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
; |6 r, A6 C2 x1 B5.39.217.76益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) x/ C3 z* x
芝麻養血茶9 l3 p8 ]0 ~( h6 g8 q* K p1 u) t
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 . q. p. v* C0 Z. v; M. P7 D/ K8 x
滋補肝腎，養血潤肺。
( x# p' n- T; B, A7 \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻鹽茶
& d8 J/ A& Q/ |( ^# M7 a% D. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
+ O/ x. s g3 Q通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
' b! V1 _4 X7 n2 z. F4 qtvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. y, q+ w2 Y5 ~8 h Z/ ^4 { s) s) X
材料：山藥10克，白糖5克
3 i7 e7 X R* N/ u/ L潤肺補脾，益腎固腸。
, Y: W7 K4 S; m: ?! r. d9 r山藥枸杞茶公仔箱論壇) P& f! ]3 p0 V; B" f5 j+ f7 p
山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb5 q# Y0 C4 N5 m2 [0 j7 m1 t
養陰滋腎，腎陽不足。5.39.217.766 Q0 B4 t& Z: F& W5 E" `" |
【養肝專用茶包】 {" L! e4 ^, Z3 ^! J1 C
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陳皮柚子蜂蜜茶
: P. E: [+ L& N8 }4 e# m# Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 公仔箱論壇, u+ _( w. B; a
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |% @+ C$ o$ X5 P4 N4 [* {3 U
李子綠茶
2 I2 @4 d5 `0 C0 y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克
- k/ L8 p6 }" N6 y+ R! C5.39.217.76疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
' ]$ ^. @& v8 m6 a& rtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜皮薑茶
2 n# l6 R3 J i: f& D$ [; o公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 5.39.217.76) Y* u3 E; N4 @1 Z0 ^
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
+ n+ g$ [! ~7 ^1 W$ e5 c3 r. K/ v6 N5.39.217.76桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇2 _( {+ r- M' j; {' z+ B
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
* N# U& s, Z* n) P; }tvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。4 T# }# i. V" e; g. u* m( i. \' p
玫瑰麥芽茶
% L) n6 B+ R% `* Z" ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克 ; t* V# m0 m7 E
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 L6 r3 j9 Z' B' b! I9 l6 G
陳皮山藥茶5.39.217.767 s: x. c- X7 n4 z- Z
材料：陳皮5克，淮山6克 / ?% c. M" Y1 `% n( X
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。+ u. j) ]; S- h" B7 j; ~
大黃生薑茶
1 Y% E; z7 `( u3 h# x f1 ~4 W F' Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片
3 ^3 \% F& M0 \' Q1 W* s; y" E( B公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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