對菸齡27年的李小姐來說，抽菸是滿足心靈的奶嘴，是宣洩壓力的最佳出口，但時間一久，自己漸漸被香菸控制，想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗，直到參加戒菸門診，在藥物輔助和信仰的支持下，成功擺脫菸癮的糾纏。醫師表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。
3 E& H" r" E1 \% K; Y6 F4 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s+ h5 h: `' k2 T
0 p H1 ?0 }3 R公仔箱論壇戒菸競賽 女落後於男性; a2 \& x! m# X6 a2 l
5 M+ s l$ N6 i3 D6 `) i
從國民健康署的資料發現，民國93年至100年的吸菸人口有年輕化的趨勢，自18歲以後逐年攀升，且男女抽菸人口以31至35歲所佔比例最高。
4 z+ ~0 W& J, ?% x1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ Z1 y9 O: x' F+ Y) R. q. P
台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，值得關注的是近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，男性抽菸人口從93年約50％下降至100年的33％左右，但女性抽菸人口卻持平在4％至5％，顯現女性比男性更難戒菸。tvb now,tvbnow,bttvb; V/ F8 a, v( l7 i% B% o: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 n. C: E" F! j. [
女性戒菸3大阻力 發胖最常見
: B. t% V: P* K9 X! Ttvb now,tvbnow,bttvb
. J [- c5 V2 D7 ?tvb now,tvbnow,bttvb張皓翔醫師表示，有研究指出，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大。他進一步說明，男性抽菸多起於好奇心和同儕認同感，女性則與可「紓壓」、「更獨立」、「減肥」等錯誤觀念的引導有關，抽菸成因複雜，造成許多戒菸方法對女性吸菸者發揮不了效果。
9 e- X1 N8 V& P( {; C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 N) U3 Y& V3 z/ u7 Q- _
公仔箱論壇* L0 @1 `+ L& O2 \
女性戒菸的3大阻力，最主要是體重增加的問題，研究指出中年婦女戒菸後平均增加2.4公斤；其他阻力還有同居的抽菸男性或配偶之支持率低，以及因焦慮、憂鬱等負面情緒所產生的戒菸困難。
" r! g* }' O% r$ E, W* ntvb now,tvbnow,bttvb
6 h/ d' r! V* T+ g E4 V% G張皓翔醫師表示，戒菸後發胖多屬於暫時現象，且就整體健康來看，戒菸後變胖反而有益於健康，代表身體消化吸收和食慾都變好。建議煩惱戒菸後會影響身材和外在形象的女性抽菸者，面對菸癮和肥胖兩個敵人，可採「一次針對一個主要敵人」的方式，先戒菸再減重，以免落得健康兩頭空。
5 W3 V2 n4 ]7 e2 K7 V' N公仔箱論壇, J" ^% X' [$ \0 k: R: N1 m
意志力戒菸難 門診治療更有效tvb now,tvbnow,bttvb7 B9 q% `# R' P$ C
' K r; Z* |) D) l5.39.217.76戒菸過程中，建議搭配運動，以免持續增胖。若要預防戒斷症候群所引發的不適，醫師提醒社會支持是讓女性戒菸的最大動力，包括家人、朋友、醫療團隊和支持團體的陪伴，都能讓女性抽菸者勇於戒菸。
/ d V1 X& h) ?6 H6 r- L公仔箱論壇
! X, m7 S$ i. U' |& I( ntvb now,tvbnow,bttvb臨床發現，只憑意志力戒菸的成功率不到1成，醫師建議吸菸者尋求戒菸門診，戒菸者只要透過醫師開立戒菸輔助用藥減輕戒斷症狀，可提高戒菸成功率，調查顯示求助戒菸門診者，戒斷時間足足快了2倍。
# C G; H5 O$ t: E' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, u7 L. L$ ~& g0 ]
公仔箱論壇4 w2 ^" M: [/ _; ^/ Q" H" s h- }
新光醫院家醫科醫師胡念之表示，「二代戒菸計畫」施行後，戒菸者的藥費負擔減輕，除了基本掛號費之外，最多只要負擔200元的部分負擔，加上全國已有超過2200家院所提供戒菸服務，統計全台門診戒菸人數增幅達7成。 |
發表於 2013-10-15 01:04 AM
| 
