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[健康資訊] 低溫將至!早晚多保暖防心肌梗塞

陽光普照的好天氣恐在周二變天,據中央氣象局預測,從周二15日晚間開始,受東北季風增強影響,雲量變多、溫度也將一路下滑,周三全台低溫將下探至20度。提醒民眾,入秋後鋒面持續報到,早晚溫差大易致血管收縮程度增加、血壓不穩造成心肌梗塞,應多注意保暖,若出現心悸胸悶則要儘快就醫。
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) H- Y8 `: F9 _& r% U8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l( ^0 [' r* f+ |" g. {9 [; x0 b
天涼好發心肌梗塞
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8 n5 |% N6 p- ~, s8 ^. d9 ?7 d8 ?0 ^tvb now,tvbnow,bttvb據中央氣象局預報資料顯示,未來一周台灣的天氣仍然受東北季風影響,且溫度將逐步下滑,高低溫可相差約8度,影響由周二晚間持續至周四清晨。
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1 x; y" D/ x0 i- k$ w9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從國健署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」可發現,我國20歲以上的民眾中,有4成(約700萬人)患有三高之任一項疾病。若遇鋒面來襲,更容易造成血管收縮、血壓不穩,甚至造成心肌梗塞。
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% x; P& Q9 q! D! M) R0 Z: e% e5.39.217.76今13日,為響應世界心臟日,北市衛生局與中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會、中華民國心臟病兒童基金會等共同舉辦園遊會,宣揚今年主題「Take the road to a healthy heart」,目的在將心血管防治對象擴大到各個年齡層。4 n4 `8 y9 m* p5 I
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, q% h, ^0 p5 K( Q: G8 w3 \公仔箱論壇呼籲無論幾歲的民眾,都可能因罹患慢性疾病、肥胖等因素造成心血管疾病,建議應定期量測血壓、均衡飲食、規律運動,當有心悸、胸悶等症狀應盡速就醫檢查,以防心肌梗塞。
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而對於早晨有出門運動習慣的心血管疾病患者及老年長輩,在鋒面來襲、溫差變化之際,運動前要有充足的暖身運動,慢慢開始,逐漸增加強度;運動後也要有數分鐘的緩和運動,若有不適現象則應立刻停止。
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