[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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材料：
+ K) U( \5 N& E8 K& L/ p公仔箱論壇山藥⋯⋯100g。
1 q# S( u: Z' N& O5.39.217.76蘋果⋯⋯1 顆。
5 ~% a6 a9 B, c5 p& H公仔箱論壇美白＋抗氧化＋改善更年期
. a6 z( l% U/ j1 t, P( _9 G公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
8 I$ x0 p) F1 p6 W+ @tvb now,tvbnow,bttvb★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 S7 N8 A3 r& M% `8 l+ p
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 i1 n7 b  J9 ~# C  Q/ |! l
Point：' t  z' i- q  G6 C$ Y. H  B
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。% N$ e3 }7 V; i( R& e  k
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。+ {8 B# f+ ]/ z( M
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。