【華人健康網圖文提供/凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
0 u3 L# G& P$ Y! P( C公仔箱論壇 神仙之藥!巧喝延齡山藥蘋果汁
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7 o- H O# M9 T, V7 O, ytvb now,tvbnow,bttvb山藥⋯⋯100g。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' H3 i* R, p' E( Z, {" I
蘋果⋯⋯1 顆。
' x+ @ _6 T6 f# M8 n1 X; m1 G" z美白+抗氧化+改善更年期
* n d0 y9 i1 M1 v N★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。
8 Y& G6 g6 I/ ?0 T8 f公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素,可預防乳癌、改善更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: a- E( F5 x, L3 Q
★山藥的黏液含有消化酵素,高溫烹煮會被分解,生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
4 i# x9 N/ |/ x7 V+ E2 O/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point:
- }$ A9 t) Y( L1 }8 c% `# K/ X& t公仔箱論壇1.山藥生吃熟食皆可,濃稠帶有黏性的口感,很適合搭配蘋果。5.39.217.76. R8 Z% n! Z3 K3 J* ^* Z
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C,可美白、抗氧化。5.39.217.76# Z# P& Q$ {" N* Y7 b! r. b
3.100公克的山藥的熱量, 等於1/4 碗白飯,正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |