研究發現改善習慣 有助減低患癌風險tvb now,tvbnow,bttvb- ?' L2 d8 u& u7 e: d1 u4 e
公仔箱論壇7 V: d* _, E$ _0 l- q
5 j* ]+ ?3 _2 s/ X/ w( G3 f9 W# v- s6 i1 H4 v, V) |
有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。
: R% D% c, [3 B/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 L9 V$ u+ o: h& T! U1 v
健康生活貼士
3 q. ^9 g2 {- \ w9 a; k
& Z* n% w0 p- k, f•勤做運動，超重也會增加患癌風險；! s7 s" x9 M5 m; l& ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ t: x& G+ r2 |
•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
0 S. s V: N6 b7 ]4 O2 h5.39.217.76
( @: A: h' D! K" ?" ?4 K, xtvb now,tvbnow,bttvb•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險； I+ I; ?+ y. T- h1 N
# s, A# d" p( o# |0 z% `tvb now,tvbnow,bttvb•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；tvb now,tvbnow,bttvb1 z# Q+ }) o, B; t6 { |: A, L$ s" s
: w" Z0 C% o$ i2 P; W& Q. |3 x
•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
5 N. l: G: \3 r g& P
& W" |( B7 z0 S, M v公仔箱論壇•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v" U# `( D, D5 n; y# [
. i/ E0 b7 ]$ s$ h& S5.39.217.76•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；tvb now,tvbnow,bttvb- p) Q9 a/ Q3 z1 K9 @
6 ]6 v; y0 r* d5 V公仔箱論壇•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；
: c7 P, ]2 A9 Q! X. m5.39.217.76公仔箱論壇% h2 Q, I4 C! R% J; B8 u B
•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；5 w: Y) j S1 [- r( }1 g0 a* h2 G# p
' Y6 b% e6 J# H! T* n•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
| 