[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
) D5 F: O% C7 p. O8 k公仔箱論壇其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! 7 d4 e+ C4 F( a
        
# l, \) x5 p; Q& T1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ- a, a. N6 m0 L4 G) }9 w) F. I
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q1 h2 U, Z( q* r3 R+ o7 ]* ~0 O. _
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2. 含喉糖：
3 j% t: u+ t  Stvb now,tvbnow,bttvb好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z# P5 l- s* l3 ?
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{5.39.217.76$ f( v$ Z" T. E0 ^; Q1 e+ M
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3. 飲夠水：
. a4 S+ T! Y+ o0 ~1 Ztvb now,tvbnow,bttvb保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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+ u4 w  ]+ l  `# O$ m, ^) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO5 i2 b- ?; C, M0 t4 i: O/ ?9 m

& u$ d. C  U8 f1 W  L$ v+ b. v4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z
5 Q6 z) m  C  r2 @如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA公仔箱論壇7 S9 R# y  R: G" e7 `! g3 x
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY公仔箱論壇9 Z0 r! E1 C9 |
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5. 湯水：
/ ?6 W' u' l0 H4 S+ {5 _5.39.217.76喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|