[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
2 [. X! M  A! G4 t" |- Q9 R% S* f5.39.217.76其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! 4 C' W+ ~+ A5 L+ ]
        
4 [0 k: Q: G$ l; y4 j0 r& ~2 v1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ4 p) W. Z: f1 m. A2 k' H
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q
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2. 含喉糖：
6 L+ \( L7 g1 X9 c+ d3 xtvb now,tvbnow,bttvb好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS) t4 F3 ?3 u  m. `) b) L& |
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{公仔箱論壇( v) g3 p2 u$ J) f
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3. 飲夠水：公仔箱論壇6 M9 s+ O( h! }* F
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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: D3 \# S) L& s: ytvb now,tvbnow,bttvb點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO
7 h2 @) j0 S0 Y: y0 k2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G  X. Y8 }# p$ l, z! T
4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z7 ^6 u4 J9 n$ P0 O) c0 o7 v+ l7 T
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA" L) y- i7 N. V+ y9 W1 c: r
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY
0 \7 q! z1 |& P0 h9 B- m& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。)mN1U5Vv{5.39.217.761 `% w$ C* L2 @# I4 t' y
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5. 湯水：
' J/ v9 F  G1 b; P5.39.217.76喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|