受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
( q/ w: Y* A2 v' c$ ?! [) atvb now,tvbnow,bttvb2 m7 L g9 y) ^8 H. T8 u0 G0 v) Q* T
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \4 |" A- C! m% Z
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
! [. \1 P" ~- [3 mtvb now,tvbnow,bttvb緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; Z1 m! O" N) ?
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。 c2 Y% N8 U: ?' q. s2 {
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。, a) F! O6 K+ j1 [/ W( ?, z3 G* n6 H D
5.39.217.76, s5 g" z# C; W
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P4 y& s* J, q& E$ W6 B9 R0 n7 T
公仔箱論壇1 R' J; y& F/ E6 V) C7 F9 a5 j
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
6 {: K! S4 l! e; D公仔箱論壇9 T- A) h8 I2 O$ b
+ c2 r4 h5 h/ I# T
tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 m, f4 K5 R, p
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
% `0 y/ w- `# j0 J. R● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。公仔箱論壇; G% j- ~3 T- H8 M0 P# e3 y3 Y
1 @& [& j5 _7 h! u4 h% B5.39.217.76● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
5 L$ @0 w1 |- W- z5.39.217.768 y2 B/ L4 B& O' z& @% J
% I- Q G, @7 K- H$ E) A7 d8 E( D【自我檢視：過敏性鼻炎】tvb now,tvbnow,bttvb3 O* t4 | a* T5 n6 T
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：$ G) n8 t t8 w& a3 {$ q
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。5.39.217.765 X- [; ]9 B( L
5.39.217.76$ q. I! b' b8 R/ q; v) h/ K$ Q
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
/ z5 Q1 o& t( {6 M7 c2 G+ d- f( M
4 |- ~9 }/ Y& g4 t7 m! }公仔箱論壇3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
! P6 Z2 N3 _5 o: g( ]; A/ P+ W; c5 |4 r6 | o
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb# K4 C6 k. o* X
, ^6 g7 R: S& f. d$ e9 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F( f$ j1 C8 ]. M" A* c+ N% [1 d0 B
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
; ]& ~$ h% s6 Etvb now,tvbnow,bttvb體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
